Туристическая аптечка для Юго-Восточной Азии: советы и информация

border=0

Какие лекарства вы должны взять с собой в поездку? И где можно сэкономить много денег при покупке лекарства? Вот мои советы.

Несколько заметок заранее:

  1. Не позволяй себе сойти с ума! Просто потому, что вы находитесь на другом континенте, вы внезапно не получите тысячу болезней, которых у вас не было раньше.
  2. Никогда не берите с собой все, что я перечислил здесь. Ниже приведен общий контрольный список, который поможет вам ничего не забыть. Вы лучше всего знаете, что вам действительно нужно.
  3. Мои советы здесь, в Интернете, не могут заменить советы врача или фармацевта.
  4. Обратите внимание на побочные эффекты, указанные на вкладыше с лекарственным средством. Они могут быть более выраженными из-за жары и палящего солнца. Поэтому не бросайте лекарство легко, просто чтобы вы могли наслаждаться каждой минутой своего отпуска без забот.

Аптечка первой помощи для Таиланда, Вьетнама, Малайзии, Индонезии и других стран Юго-Восточной Азии

Туристическая аптека в вашем багаже ​​поможет вам подготовиться к самым распространенным заболеваниям на ходу и соответствующим образом реагировать. Это экономит ваше время на поиск подходящей аптеки и утомительные обсуждения вашей проблемы на иностранном языке. Кроме того, качество и эффективность лекарств, доступных на сайте, не всегда можно узнать.

Небольшие боли возникают быстро во время путешествий. Есть, например, простуды, вызванные кондиционированием воздуха или расстройством желудка после плохого или необычного приема пищи. Кроме того, климат иногда может привести к дискомфорту, головным болям и т. Д. Маленькие раны также распространены. Может быть довольно приятно иметь с собой обычных помощников.

Конечно, пункт назначения и продолжительность поездки имеют решающее значение для размера аптечки. Это имеет большое значение, находитесь ли вы в одном из туристических центров Таиланда с первоклассным медицинским обслуживанием или играете в Робинзона Крузо на отдаленном индонезийском острове, где следующий корабль прибудет через три дня.

Если вы лечитесь или принимаете лекарства от болезней до начала поездки, вам следует поговорить со своим врачом о том, что это значит для вас для поездки (например, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, риск тромбоза и т. Д.).

Кроме того, вам следует внимательнее рассмотреть аптечку, если вы путешествуете с (маленькими) детьми.

Вот мои рекомендации. Я всегда немного более осторожен по натуре и обычно со мной больше лекарств, чем у других.

Острая еда, необычные блюда и напитки, испорченная еда, плохая гигиена в туалетах - список возможных причин проблем с желудком очень длинный. Но и здесь применимо: не сводите себя с ума! Я почти всегда ем в простых уличных киосках, заказываю напитки с мороженым и редко сталкиваюсь с какими-либо проблемами.

Если у вас острая диарея, это правило номер 1: пейте много, чтобы восполнить потерю жидкости. Что также помогает, так это растворы электролитов. Это маленькие пакетики порошка, которые вы растворяете в стакане воды. Таким образом, ваше тело получает важные питательные вещества, и вы обычно быстро чувствуете себя лучше.

Я принимаю лекарства, которые останавливают диарею, только если этого нельзя избежать. Например, если есть долгая поездка на автобусе без туалета. В противном случае действует следующее: то, что должно выйти, должно выйти!

Предупреждение: если у вас диарея и лихорадка или кровь в стуле, обратитесь к врачу!

Другая проблема может быть изжога, в основном вызванная незнакомой пищей.

Следующие лекарства помогают:

Головокружение, головная боль и тошнота - это симптомы, которые иногда вызываются необычными движениями при транспортировке.

Следующие лекарства помогают:

Вы всегда должны иметь обезболивающее с вами. Кроме того, жаропонижающее, которое также помогает против сильной боли. Не используйте аспирин в тропических странах. Например, Профессиональная ассоциация немецких врачей-интернистов (BDI) предупреждает, что активный ингредиент ацетилсалициловая кислота (ASA) может усугубить последствия некоторых тропических инфекционных заболеваний.

Следующие лекарства / предметы помогают:

Вы входите в небесный поезд, торговый центр или самолет и сразу же спрашиваете себя, почему системы кондиционирования воздуха охлаждают температуру до уровня 0 градусов. Конечно, вы обильно потели, пока незадолго до этого. Самые холодные истории из Юго-Восточной Азии начинаются так.

Поэтому у меня всегда есть следующие ресурсы:

Может также помочь:

В зависимости от места назначения и продолжительности поездки, врач может заранее назначить антибиотик широкого спектра действия. Но относись к этому ответственно. Слишком много лекарств этого типа проглатываются без причины.

Вряд ли любая другая тема вызывает столько же неопределенности, как малярия. Профилактика? Резервное? Ни? Конечно, решающим фактором является конкретное место назначения путешествия. Во многих местах нет никакого риска, в других высокий, а в некоторых местах важно время года. Так что поговорите с тропическим доктором! Он может дать вам лучшие советы для вашего маршрута. Если он рекомендует защиту от малярии, ваше здоровье должно стоить высокой стоимости таблеток. Это только рецепт. Кстати, они значительно дешевле в Нидерландах. Если вы заказываете или покупаете там, вы можете сэкономить много денег (например, малароне 12 штук, около 60 евро в Германии, 35 евро в Нидерландах).

Острый камень в воде, скользящий при лазании, покрытый волдырями, потому что ваши ноги не привыкли к шлепанцам - у вас быстро возникают маленькие трещотки. Есть также укусы насекомых, раздражение кожи и т. Д.

Следующие лекарства помогают:

Если у вас открытая рана, будьте осторожны, чтобы не загрязнить ее и не загореться. Аптечка первой помощи на ходу является хорошим выбором здесь. Конечно, вы также можете собрать отдельные компоненты самостоятельно. Для штукатурки не обязательно брать самую дешевую.

Следующие предметы / лекарства могут помочь:

  • Штукатурки (различных размеров, некоторые водоотталкивающие)
  • марлевый бинт
  • оштукатуривание
  • стерильные компрессы
  • ножницы ассоциации
  • 1x перчатки
  • пинцет
  • булавки
  • Туалетный Spray
  • Часто есть вещи, которые можно купить в упаковке. Например, в аптечке DocCheck

Будь то презервативы или противозачаточные таблетки, я бы принес эти вещи домой со мной. Обратите внимание на температуру хранения и здесь!

Солнце имеет много энергии в Юго-Восточной Азии. Даже если облачно, есть риск солнечных ожогов. Соответственно, вы всегда должны наносить крем правильно. Особая осторожность требуется у детей. Солнцезащитный крем, как правило, значительно дороже в Юго-Восточной Азии, чем здесь.

Солнцезащитные очки также рекомендуются. Вы можете получить их повторно, но убедитесь, что они хорошего качества. Очки поддельной марки обычно не являются антибликовыми и не защищают глаза от ультрафиолетового излучения.

Помогают следующие средства и объекты:

Это агония с дерьмовыми твари. Мало того, что зудит. Комары могут передавать малярию и лихорадку денге. Ни красиво. Другая проблема: комары малярии ведут ночной образ жизни, комары денге - суточные. Ваш тропический доктор скажет вам, какие области затронуты.

Поэтому рекомендуется хорошо защищать себя от укусов комаров. Соответствующие средства доступны на сайте. Они были опробованы и проверены и значительно дешевле, чем у нас. Тем не менее, я всегда беру хотя бы одну упаковку из дома, на случай, если маленькие неприятности заберут меня в аэропорту.

Предупреждение: средства с deet не хороши для детей. Лучше всего взять подходящее лекарство из дома.

Следующие лекарства помогают:

Есть также ряд книг по медицине путешествий. Но в 99% случаев вам не нужно с этим сталкиваться. Это больше для тех, кто отправляется в многодневный тур вглубь джунглей, поднимается на гору в одиночку и т. Д. Я включил литературные ссылки для полноты.

Доступны следующие книги:

Конечно, вы должны принимать с собой достаточное количество лекарств, которое вы должны принимать регулярно.

Я использую мешок с лекарством для этого , У меня все хорошо вместе, и мне не нужно долго искать, если мне быстро понадобятся лекарства.

Где я могу купить лекарства?

Я в основном связал магазин аптек в списке. Я заказываю там свои лекарства в течение года. Для сравнения, это значительно дешевле, чем аптека за углом. Даже с простым назальным спреем эта разница иногда составляет до трех евро. Разница была еще больше для других предметов, таких как спрей от комаров и т. Д. Даже Bol.com, где выбор также меньше, не смог сравниться с моим сравнением на этот раз.

Купить лекарства на ходу

Многие лекарства, конечно, также доступны на сайте. Хотя они часто дешевле в Юго-Восточной Азии, я не хочу покупать их там. Причины следующие:

  • На моем языке нет листовок.
  • Требования к качеству не сопоставимы с теми из нас.
  • Время от времени случается, что поддельные или растянутые наркотики продаются.
  • Часто неясно, не истек ли срок годности лекарства или подвергался ли он чрезмерному нагреванию.

Если мне нужно получить там лекарства, я иду в крупные аптеки (например, в больницы, торговые центры или аэропорты). Там совет обычно лучше, а спрос и предложение больше.

Хранение лекарства

Лекарства обычно не должны подвергаться воздействию температур выше 25 градусов. Я знаю, что это трудно поддерживать, когда рюкзак привязан к крыше автомобиля, когда светит солнце. Поэтому принимайте лекарства в ручной клади. Для важных лекарств, которые вы всегда должны принимать, проконсультируйтесь с врачом, если вы можете переносить жар. Вы можете хранить их в холодильнике. Если есть альтернатива суппозиториям, лучше прибегнуть к ним (например, таблетки, капли).

Другие источники информации

страхование путешествий

В Юго-Восточной Азии стоимость медицинского обслуживания обычно должна быть оплачена немедленно наличными или, если возможно, кредитной картой . Сумма будет возмещена после поездки, если у вас есть международная медицинская страховка. Этот практичный и понятный сравнительный калькулятор содержит то, что я считаю лучшей туристической страховкой. После того, как вы ввели возраст и продолжительность поездки, вы можете просмотреть различные тарифы в обзоре.

Здесь я собрал больше информации о страховании путешествий для Юго-Восточной Азии .

Есть ли у вас какие-либо советы для аптечки?

Лучше информированный, опыт больше!

Будь то классический или инсайдерский совет: найти самые красивые направления и маршруты .
Будьте в курсе того, как вы можете сэкономить на ходу и получите полезные советы и информацию для вашей поездки .
Вдохновляйтесь и собирайте новые идеи . Получайте лучшие новости Юго-Восточной Азии регулярно в своем почтовом ящике одним щелчком мыши!

Здесь вы найдете информацию о защите данных, анализе, отзыве.

Фантастические поездки в Юго-Восточную Азию

Хотели бы вы поехать в Таиланд, Вьетнам, Лаос или Камбоджу? Вы мечтаете об отдыхе на Филиппинах или в Мьянме? Тогда взгляните на наши предложения. Совместно с местными туроператорами в отдельных странах мы разработали привлекательные поездки в оба конца (частные и групповые поездки). Кроме того, ваш отпуск также может быть разработан индивидуально в соответствии с вашими пожеланиями.

Нажмите здесь для предложений маршрута и дополнительной информации.