Клубничная вода для детоксикации организма

Клубника - это не просто еще один замечательный подарок от природы. Этот маленький фрукт с красивым фиолетовым цветом включает в себя прекрасные природные и оздоровительные свойства. Они содержат натуральные очищающие средства и обеспечивают организм питательными веществами, витаминами и антиоксидантами.

Помимо всего прочего, они также помогают вам похудеть. Хотите узнать больше?

Люди получают наибольшую пользу от клубники, особенно от ее сока, который невероятно богат минералами и витаминами.

Если вы хотите включить их в свой рацион, мы рекомендуем попробовать рецепт клубничной воды, так как он полезен не только для вашего здоровья, но и для естественной потери веса и детоксикации.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Зачем очищать свое тело?

• Огромное количество токсинов, которые человеческий организм может хранить, невероятно. Но как они попадают в нас, спросите вы? Они падают двумя способами: внешне и внутренне. Первый - когда вы принимаете пищу из окружающей среды и продукты питания, а второй - когда их собственное тело создает их из свободных радикалов, кишечных бактерий, паразитов и других.
• Что происходит, так это то, что пищеварительная система, состоящая из печени и почек , забивается ими, и эти токсины начинают накапливаться, что вызывает ряд симптомов.
• Вы чувствуете усталость, прыщи, простуду, стресс, головную боль ...
• Питьевая клубничная вода поможет вам с естественным очищением . Ваше тело восстановится и возобновится интенсивная работа печени и почек.

Другие преимущества клубники

• Клубника обладает отличными мочегонными свойствами, помогает в очищении и обладает силой антиоксидантов.
• Они богаты витаминами А, С и Е.
• Они богаты железом, витамином К и фолиевой кислотой .
• Они заботятся о вашем сердце.
• Клубника обладает противовоспалительными свойствами, поэтому она помогает вам, когда у вас проблемы с мышцами или некоторые заболевания костей .
• Клубника имеет растворимую клетчатку , а это значит, что она очень полезна для поглощения углеводов и поддержания сбалансированного уровня сахара .
• Они хорошо борются с запорами .

Как приготовить и съесть клубничную воду

Клубничная вода отлично подходит для еды с завтраком не менее десяти дней в месяц для очищения организма. Это очень простой рецепт приготовления, поэтому вся семья может воспользоваться этим.

Не добавляйте никаких подсластителей, только основные ингредиенты, которые будут действовать как мощный детоксификатор. Как вы обнаружите, вкус такой же освежающий, как и вкусный.

Ингредиенты для одного стакана каждое утро

• 5 клубники
• половина лимонного сока
• 2 листа мяты

Направления для использования:

Первое, что вам нужно сделать, это тщательно вымыть ингредиенты . Мы рекомендуем вам бросать их в кипящую воду на несколько секунд после мытья. Убедитесь, что клубника свежая, чтобы вы могли воспользоваться их преимуществами.

Просто положите в блендер все ингредиенты: клубнику, лимонный сок и листья мяты . Сделать однородную смесь.

Положите эту смесь в стакан воды и хорошо перемешайте.

Если добавить несколько кубиков льда, напиток будет еще лучше и освежит.

Кто получит наибольшую пользу от клубничной воды?

• Люди с проблемами мочевой кислоты.
• Люди с артритом и ревматизмом
• Если у вас высокое кровяное давление или сердечно-сосудистые проблемы
• Если у вас анемия - увеличение витамина С помогает лучше синтезировать железо
• Диабетики с гипогликемией или нарушениями метаболизма глюкозы
• Дети и беременные женщины из-за высокого содержания витаминов
• Тот, кто хочет очистить свое тело и чувствует себя уставшим или опухшим

Кому не стоит принимать клубничную воду?

• Клубничная вода не рекомендуется людям с колитом, раздраженным или чувствительным кишечником .

Здоровая и похудающая хлопотная клубника, овсянка и имбирь

Невозможно включить овсяные орехи в сбалансированную диету для здорового похудения. Они не содержат мало калорий, но содержат важные вещества. Читать подробнее »