Внезапная остановка сердца: действительно ли это происходит без предупреждения?

· 03/10/2018
Характерной особенностью остановки сердца является то, что она может возникать у молодых людей без какого-либо предупреждения даже у тех, кто является спортсменом или ведет здоровый образ жизни, поскольку это может быть спровоцировано семейным бременем, и часто сердечная проблема не диагностируется

Сердечная остановка означает, что сердце больше не может выбрасывать кровь другим органам и тканям в организме. Это требует мгновенной помощи, чтобы избежать смертельных последствий . Это вызывает несколько факторов риска. Давайте посмотрим на них.

Этими факторами риска являются:

Согласно исследованиям, большинство людей, страдающих от остановки сердца, показывают, что что-то не так с сердцем . Эти признаки могут присутствовать даже за месяц до остановки сердца.

Риски остановки сердца могут быть: боль в груди, затрудненное дыхание , головокружение, сердцебиение (быстрое сердцебиение). Эти симптомы также могут свидетельствовать о других проблемах с сердцем. Поэтому очень важно, чтобы вы проходили регулярный медицинский осмотр, если у вас есть какие-либо перечисленные симптомы или когда вы думаете, что находитесь в одной из групп риска, которые склонны к развитию сердечных проблем.

Характерной особенностью остановки сердца является то, что она может возникать у молодых людей без предупреждения, даже тех, кто является спортсменом или ведет здоровый образ жизни, потому что это может быть спровоцировано семейным бременем, и часто проблема с сердцем не диагностируется.

Первая помощь при остановке сердца

Пока специализированная помощь путешествует к вам, человеку, который получил остановку сердца, требуется сердечно-легочная реанимация, которая требует компрессии грудной клетки в сочетании с дыханием рта в рот. Когда придут врачи, они будут использовать дефибриллятор, который отправит электронное потрясение в сердце, чтобы восстановить нормальный ритм.

Это важно и очень полезно, если каждый из нас знаком с основными правилами оказания первой помощи и может применять сердечно-легочную реанимацию. Чем быстрее оказывается первая помощь, тем выше вероятность того, что выживший выживет.

Здоровая сердечная диета

Считается, что эти продукты являются друзьями сердца и стимулируют оптимальное кровообращение. Потребление держит сердце здоровым и защищает его от болезней.

Что это за продукты?

  • рыба
  • Сухофрукты
  • Фрукты и овощи (две порции овощей и 2-3 фрукты)
  • Оливковое масло
  • Овсяные орехи
  • Обезжиренное или обезжиренное молоко 1%
  • Низко-натриевое мясо: индейка, кролик, цыпленок (всегда удаляйте кожу, в то время как мясо сырое со всем лишним жиром)
  • пульс

Мы хотим рекомендовать рецепт, который может стать неотъемлемой частью сбалансированной диеты во имя здорового сердца. Тарелка очень вкусная.

Ризотто из тыквы

Требуемые продукты:

  • 450 г тыквы, очищенные и разрезанные на кубики размером 1 см
  • Маленькая голова лука разрезается на кубики
  • Гвоздика чеснока, морщинистая
  • Масло (как спрей) и вода
  • Черный перец, свежемолотый
  • 200 г риса для риса
  • Кора половины лимона
  • 700 мл горячего растительного бульона
  • 30 граммов посаженного пармезана

Способ приготовления:

Разогреть духовку до 200 градусов Цельсия. Положите тыкву, лук и чеснок в антипригарный горшок. Распылите овощи маслом и водой. Осторожно перец с перцем. Поместите горшок в духовку на 15-20 минут, пока овощи не получат золотую корочку и не карамелизуют. Регулярно перемешать.

Поместите рис и лимонную кожуру на уже выпеченную продукцию. Затем хорошо перемешайте. Налейте овощной бульон и снова перемешайте. Накройте контейнер алюминиевой фольгой и верните кастрюлю в духовку еще на 20-30 минут или пока рис не станет мягким, и бульон полностью не поглотится. Добавьте половину сыра пармезан, а вторую половину посыпать сверху, подавая еду. Наслаждайтесь вкусным и дегустационным блюдом!

Помните ...

Уход за собой не означает, что вы должны есть скучную и вкусную еду. Вы можете посетить диетолога, который создаст питательное меню, содержащее ваше любимое блюдо, которое будет иметь приятный эффект на сердце и систему сердца. После слишком строгой и диетически ограниченной диеты только приведет к ее более раннему беспокойству. Обратите внимание на то, что для того, чтобы страдать от остановки сердца, ваши артерии должны быть ранены. Это состояние не происходит с людьми, которые находятся в отличном состоянии здоровья.