Этот восхитительный суп Salmorejo снижает риск рака толстой кишки

· 18/12/2017
Вы можете наслаждаться супом Salmorejo, чтобы предотвратить рак толстой кишки, но также помогает избежать побочных эффектов химиотерапии. Это связано с тем, что он улучшает состояние вашей иммунной системы.

Знаете ли вы, что испанский Salmorejo не только предотвращает появление рака толстой кишки, но также помогает избежать побочных эффектов химиотерапии?

Как правило, суп Salmorejo чрезвычайно здоров. Он почти полностью готов к производству растительных продуктов. Это незаменимая еда для людей, которые стараются заботиться о своем здоровье.

Он также легко подготовиться и длится несколько дней. Это делает его отличной альтернативой для людей, которые не любят кулинарию или не имеют достаточно времени.

Иногда вы просто не хотите готовить что-то здоровое, но вы также ищете быстрый и простой способ приготовления, особенно если вы перегружены работой или семейными обязанностями.

С другой стороны, недавнее исследование показало, что ингредиенты Салморхито чрезвычайно эффективны в снижении риска рака толстой кишки.

  • Помидоры содержат ряд соединений, которые ингибируют рост раковых клеток.
  • Когда эти химические вещества, называемые ликопеном, контактируют с оливковым маслом, эффекты этих веществ усиливаются .
  • И если этого недостаточно, другие ингредиенты лосося улучшат состояние вашей иммунной системы. Это также способствует созданию защитного барьера против мутаций рака.

Несмотря на преимущества этого блюда, многие люди не знают, как его приготовить. Может быть, вы знаете, что это очень похоже на холодный суп или креветки . Салморого, однако, имеет очень характерную последовательность.

В этой статье мы покажем вам, как приготовить вкусный и питательный суп Salmorejo.

Ингредиенты супа Salmorejo

Рецепт, который мы представим вам в этой статье, предназначен для 2 порций. Поэтому вам нужно рассчитать количество необходимых вам ингредиентов в соответствии с количеством частей, которые вы планируете подготовить.

  • 3 помидора
  • 1/2 чашки оливкового масла
  • 1 кусок сухого хлеба
  • 1 зубчик чеснока (вы можете положить больше, если хотите более интенсивный аромат)
  • Соль (по вкусу)

Всегда рекомендуется использовать морскую соль. Это не вызывает никаких негативных последствий, как йодированная соль.

Как сделать Salmoreau

1. Очистить помидоры

Эта задача не будет слишком сложной, если вы выполните следующие шаги:

  • Поместите немного воды для кипения. Затем возьмите большую миску и залейте ее льдом.
  • Используя нож, сделайте крест в нижней части каждого помидора.
  • Когда вода начнет кипеть, окуните в нее томаты в течение одной минуты.
  • Затем удалите их и остудите в ледяной миске.

Таким образом, вы очистите их намного проще.

2. Подготовьте хлеб

Возьмите сухой хлеб и разложите его на мелкие кусочки, затем положите кусочки в горшок. Вы можете использовать сковородку для хлеба. Ключом к этому рецепту является сушка хлеба .

3. Добавьте помидоры

  • Возьмите помидоры и нарежьте их на ломтики.
  • Затем положите их на хлеб и добавьте соль.
  • Оставьте помидоры в течение 30 минут, чтобы сбросить соки. Таким образом, хлеб поглотит их вкус.

4. Отрежьте чеснок

Поскольку этот рецепт используется в необработанном виде, некоторые люди предпочитают удалять его ядро, поэтому он не горький.

Однако, учитывая его свойства, мы предпочитаем пользоваться всеми его частями. Вы лучше знаете, и можете сами решить.

4. Добавьте оливковое масло и пасту

Через 30 минут налейте оливковое масло на хлеб, помидоры и чеснок.

Затем все вместе.

Хотя смесь все еще будет слишком толстой, важно иметь тонкую и тонкую текстуру. Смешивая и вставляя, попробуйте суп, чтобы убедиться, что есть достаточно соли и чеснока. Баланс всех ингредиентов для достижения желаемого вкуса.

5. Охладите суп

Как только у вас будет желаемая консистенция и вкус, пришло время положить суп в холодильник на несколько часов.

Идея этого блюда - быть холодным . Время охлаждения зависит от вашего холодильника.

Если вы хотите, вы можете добавить немного ветчины или яйцо вкрутую.

Как вы можете видеть, этот рецепт чрезвычайно прост в приготовлении. Кроме того, ингредиенты доступны и их легко найти!

В дополнение к снижению риска рака толстой кишки этот суп защищает защитные механизмы, снижающие химиотерапию.