Страдание создает людей с сильным духом

· 22/12/2017
Мы должны воспринимать страдания как накопление опыта. Это тест, через который мозг позволяет нам быть сильнее, чтобы преодолеть трудности.

Мы часто говорим, что если мы сможем контролировать страдания и преодолевать это, мы получим так называемый «паспорт на свободу».

Эти слова настолько прекрасны, и пока мы их читаем, мы спрашиваем: «Хорошо, но как я могу это сделать? Как я могу перестать бояться , думать о моих неудачах, волнениях или страданиях? "

Чтобы иметь возможность контролировать наше эмоциональное состояние и трансформировать отрицательную энергию, которая нас поражает, мы должны осознавать наш внутренний мир.

Страдания и печаль спрятаны в наших мозгах через нежные, но мощные механизмы. Они имеют особую цель, чтобы объяснить вам следующие строки.

Мы надеемся, что эта информация будет полезна для вас.

Страдание и «грустный» мозг.

Страдание - это внутренний диалог, который мы создаем в наших мозгах. Мы можем испытывать что-то болезненное, страдать за потерю, пройти через неудачу, неверность или разочарование. Но мы должны различать физическую и эмоциональную боль.

Мы рекомендуем вам прочитать: Когда дружба заканчивается, когда любовь закаливается

Страдания, которые нас огорчают и которые иногда приводят к депрессии, имеют внутренний диалог.

Люди, проходящие через те же испытания, имеют дело с ними по-разному. Все зависит от их внутреннего отношения и диалога, который происходит в их умах.

Когда отрицательность «выключена», на ее место приходит спокойствие и равновесие. Это то, что вы можете легко понять. Однако трудно «исключить» неприятные и негативные мысли и бороться со страданиями.

Поскольку эта боль эмоциональна и связана с нашей душой, она ломает нас в нашей ловушке и душит нас. Непросто разблокировать его просто потому, что мы этого хотим.

«Грустный» мозг работает по-разному

В мозгу есть миллионы нервных клеток, которые составляют сложную сеть соединений. В то же время они строят то, что я называю «сознанием».

Читайте также: Откройте для себя привычку к лучшей самооценке

По мнению неврологов, страх - это очень сильная эмоция в наших мозгах.

Через гиппокамп и миндалину мозг собирает информацию о окружающей среде, чтобы предупредить нас о возможных рисках, не видя их вообще.

  • Мозг заботится о нашем выживании, а негативные эмоции, такие как страх, страдания и печаль, предупреждают нас , что что-то не так.
  • Грусть, о чем свидетельствуют диагностические тесты, охватывает около 70 различных частей мозга.
  • Среди них - амигдалы, гиппокамп, префронтальная кора, а также инсула - очень специфическая и интересная часть мозга.
  • Инсулин - часть мозга, связанная с восприятием и вкусом тела. Это объясняет тот факт, что, когда мы грусти и страдаем, нам кажется, что все останавливается, даже наши ощущения и восприятия похожи на вкус.
  • Хотя люди вокруг нас говорят нам прекратить страдания и вернуться к реальности, наш мозг не реагирует, и мы не можем восстановиться.

Наш внутренний мир наполнен другой музыкой, потому что наш «грустный» мозг отключил звук жизни.

Преодолеть страдания, чтобы стать еще сильнее

Стоит вспомнить прекрасную мысль Леонарда Коэна : «У всех есть трещина, сквозь которую проходит свет».

Что-то «сломано» или «сломано», это не должно мешать нам продолжать жизнь

Переломы «лечат», но это изменение никогда не позволит нам снова вернуться в наше прежнее состояние. Мы больше никогда не станем прежними.

  • Мы становимся сильнее. Трещины позволяют освещению разума , знаний и знаний прийти и изменить нас.
  • Чтобы преодолеть страдания, вам нужно дать себе время. Вы уже знаете, что ваш мозг функционирует по-разному. Вы должны быть терпеливы и искать поддержки среди людей, которые вас любят.
  • Вы должны понимать, что ваш мозг хочет, чтобы вы были спокойны. Таким образом, вы можете сосредоточить свою энергию, чтобы найти решения проблем, которые вас волнуют и причиняют вам боль.
Цель состоит в том, чтобы изменить себя и окружить себя тем, что сделает вас лучше. Принимая то, что происходит с вами, и мотивируя себя сделать что-то новое или другое, - это два основных шага, которые помогут вам многое.

Нейробиологи всегда советуют нам понять, что понимание механизма, с помощью которого функционируют мозги, очень поможет нам в преодолении этих состояний печали и страданий.

Не пропустите: 6 привычек, которые помогут вам справиться с жизнью

Хорошо помнить, что печаль - это не вечный, а временный процесс, через который мы движемся, чтобы узнать что-то новое и жить.

Мы продолжаем адаптироваться к этим бурным водам и сложным ситуациям.