рецепты

Здоровые рецепты для вашей диеты, как приготовить здоровое питание.

Как сделать вкусный майонез вегана

Как приготовить вкусный вегетарианский майонез? Веганский майонез готовят только из ингредиентов растительного происхождения. Это означает, что другие ингредиенты, такие как растительные травы, заменяют традиционные яйца и свежее молоко, используемые при приготовлении майонеза.

Легко сделать натуральный самодельный йогурт

Знаете ли вы, как вы сами можете приготовить свой собственный самодельный йогурт? Любимая вещь о вашей полезной кишечной флоре - это йогурт. Его нежная, свежая текстура обладает прекрасным вкусом и обеспечивает организму множество ценных витаминов, минералов и продуктов питания ...

Банановый хлеб без муки и молочных продуктов

Этот рецепт для бананового хлеба отлично подходит для дома для всей семьи, потому что это легко и очень полезно. Кроме того, предлагая нам много энергии, этот банановый хлеб не требует муки и молочных продуктов, что облегчает ...

4 способа похудеть с овсяной мукой

Слава овсянки всегда была полезной и полноценной пищей. Они известны не только высоким содержанием антиоксидантов и минералов, но и множеством других ценных качеств.

5 проблем для контроля уровня сахара в крови

Повышение уровня сахара в крови является одной из реакций организма, когда вы не продуцируете достаточное количество инсулина. Это также может произойти, если у вас есть резистентность к инсулину. Поджелудочная железа является органом, ответственным за высвобождение этого гормона. Хотя ...

Попробуйте эти супер-питательные куки из кокоса, овса и семян

Сладкие - это большой соблазн, будь то завтрак, печенье или десерты. Вот почему мы представляем эти супер-питательные печенье, приготовленные из полезных ингредиентов с высоким содержанием витаминов, минералов, жирных кислот, белков и клетчатки. Узнайте, как ...

Попробуйте этот хлеб с овсяными орехами, грецкими орехами и бананами - без лактозы и глютена

Хлеб был основой питания во многих разных странах на протяжении многих лет. Однако за последнее десятилетие этот продукт подвергся критике за его высокое содержание калорий и ожирение. К счастью, сегодня существует много более здоровых сортов ...

Рецепт вкусного салата с низким содержанием калорий для тонкой талии

Наш живот часто кажется раздутым. Это связано не только с нарушением пищеварения, но также с накоплением жира и удерживанием жидкости. К счастью, этот низкокалорийный салат поможет вам справиться с этой проблемой.

3 расстройства авокадо для снижения уровня холестерина

Эти проблемы авокадо не только позволят вам воспользоваться всеми полезными качествами этого фрукта; они также содержат ряд других ингредиентов, которые снижают уровень плохого и повышают уровень хорошего холестерина.

Преимущества растительного молока и способы их приготовления

Овощное молоко - отличная альтернатива регулярному молоку. Это особенно верно для людей, которые не переносят лактозу. Они также используются людьми, которые хотят изменить свою диету. Овощное молоко производится водой и несколькими ингредиентами ...