Очистите свою печень, чтобы похудеть

· 09/06/2018

Чтобы очистить вашу печень, вы должны начать принимать определенные пищевые добавки. Это улучшит функции органов.

Существуют разные «рецепты» для его очистки. Каждый из них использует масла, соли, соки или натуральные добавки.

Когда ваша печень будет чистой, она будет более здоровой, потому что ее основная функция - помочь вашему телу избавиться от всего, что «не нужно».

То, что мы заслуживаем знать об очистке печени

Прежде всего, вам нужно знать, каковы эффекты этой техники. Обычно это выглядит привлекательно для людей, которые хотят похудеть и справиться с ослабленной функцией печени.

Основными причинами ожирения или избыточного веса являются переедание и отсутствие физической активности. Эти факторы провоцируют организм на хранение пищи, превращая ее в жир.

Когда печень не работает хорошо, ваше тело начинает страдать от проблем с мочеиспусканием и мочевым пузырем, мягким стулом или запором . Все они являются результатом ненадлежащего накопления ненужных токсичных веществ. Когда вы очищаете свою печень , все эти эффекты исчезают.

Добавки, которые вы готовы принимать во время лечения, помогают организму выполнять свои функции хорошо. Чем быстрее и функциональнее ваш метаболизм, тем более вероятно, что вы попрощаетесь с лишним килограммом.

Хотя очищение печени - это эффективный способ попрощаться с лишним килограммом, желательно не лечить его должным образом, просто желая потерять лишний жир.

Прежде чем начать лечение, мы рекомендуем вам обратиться к врачу и узнать все продукты, которые вы можете взять, а кто нет. Обратите внимание на то, что эта процедура не вылечивает болезнь или осложнения с печенью.

Не переусердствуйте, так как это может сильно повлиять на ваше здоровье. Если вы хотите снова очистить, подождите некоторое время.

В настоящее время у нас есть множество рецептов, которые очищают печень - они стимулируют кишечник, мочевой пузырь и печень, чтобы удалить все, что бесполезно из вашего тела.

Во время уборки мы не рекомендуем вам заниматься чрезмерной физической нагрузкой или поднимать тяжелые предметы. Оставайтесь дома как можно дольше.

В то же время мы не советуем вам лечь, как только вы едите рецепт, который вы выберете, потому что это создает условия для головокружения, тошноты и рвоты.

Почему мы должны очищать печень?

В основном из-за вашего образа жизни, пища потребляется без отбора и вообще не сбалансированного меню продуктов питания. А также из-за отсутствия достаточной физической активности .

Ваша печень производит больше жира и накапливает ее как излишек. Детоксикация печени является важным актом, так как позволяет улучшить работу организма и повысить уровень энергии.

После такой чистки вы будете чувствовать себя энергично, рано вставать, работать более целенаправленно и учиться больше. Мы можем продолжать перечислять в том же духе.

Как только вы очистите печень, вы почувствуете себя намного лучше.

Некоторые люди говорят, что их тип кожи изменился: например, они прекратили прыщи. Многие люди убеждены, что их процедура помогла снизить нежелательные килограммы.

Как очистить вашу печень

Помните, что работа, выполняемая этим телом на ежедневной основе, делает ее токсинами, поэтому отличная идея для устранения этих вредных веществ. Вы можете чистить три раза в год.

Следуйте рецептам ниже, чтобы пользоваться оптимально функционирующей печенью:

  • Грейпфрутовый сок с чесноком и имбирем: выпейте этот очищающий сок в выходные дни. Это также помогает укрепить лимфатическую систему. Вам нужны два грейпфрута, четыре лимона, две зубчики чеснока, ломтик имбиря , 300 мл дистиллированной воды и две столовые ложки оливкового масла. Нажмите грейпфруты и лимоны, заправьте имбирь и протрите чеснок. Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Выпейте этот напиток перед сном каждую ночь.

  • Сок апельсина, чеснока и оливкового масла: вам нужно четверть чашки оливкового масла, четверть чашки свежевыжатого апельсинового сока, половину столовой ложки заправленного имбиря и половину столовой ложки нарезанного чеснока. Смешайте все и выпейте напиток перед сном. Затем повернуть направо. Повторите процедуру три последовательных обеда.

Пища, которая поможет вам детоксифицировать печень

В дополнение к двум рецептам, которые мы просто поделились с вами, вы можете подготовить свое тело и сохранить его в «естественном» и детоксикационном курсе за неделю до и после уборки. Чтобы сделать это, мы предлагаем вам потреблять следующие продукты:

  • Цельные зерна: они содержат витамин B и улучшают обмен жиров и функций печени
  • Зеленый чай : содержит много антиоксидантов (катехинов), которые помогают оптимизировать функцию печени

  • Виноград: он снабжает ваше тело натуральными сахарами и многими антиоксидантами, которые также активируют функцию печени, очищают его и стимулируют выделение желчи .
  • Яблоки: они приносят в ваше тело удовлетворительное количество пектина и химических ингредиентов, которые помогают организму справляться с токсинами, переваривающими пищеварительную систему.
  • Морковь и свекла: они содержат много флавоноидов и бета-каротина, которые стимулируют функцию печени.
  • Гринберри: они являются отличными сторонниками в процессе очистки печени. Это связано с содержанием хлорофилла, который поглощает токсины из системы кровообращения, которая защищает этот чрезвычайно важный орган.
  • Оливковое масло: полезно при использовании в сочетании с другими продуктами, перечисленными здесь.
  • Баклажан: Этот овощ - пищеварительный тоник, который благотворно влияет на функционирование мочевой системы.
  • Enduvia: Ингредиент в нем, который имеет горький вкус, естественно стимулирует работу мочевого пузыря.
  • Авокадо: защищает печень от лишних токсинов и повышает мощность процедуры очистки.

И последний совет: уменьшите количество пищи, которую вы едите; избегать употребления алкоголя, красного мяса, молока и молочных продуктов, рафинированных продуктов, пить больше пресной воды и регулярно тренироваться.

Изображения предоставлены Maxpax, Dan McKay и Jaanus Silla.