Очисти свою печень, чтобы похудеть

Чтобы очистить свою печень, вы должны начать принимать определенные пищевые добавки. Это улучшит функции органов.

Существуют разные «рецепты» для его очистки. Каждый из них использует масла, соли, соки или натуральные добавки.

Когда ваша печень чиста, она будет здоровее, потому что ее основная функция - помочь вашему телу избавиться от всего «ненужного».

Что мы заслуживаем знать об очистке печени

Прежде всего, вам нужно знать, каков эффект этой техники. Это обычно выглядит привлекательным для людей, которые хотят похудеть и справиться с ослабленной функцией печени.

Основными причинами ожирения или просто избыточного веса являются переедание и недостаток физической активности. Эти факторы провоцируют организм на хранение пищи, превращая ее в жир.

Когда печень работает плохо, ваше тело начинает страдать от проблем с мочеиспусканием и мочевым пузырем, мягким стулом или запорами . Все они являются результатом неправильного накопления ненужных токсических веществ. Когда вы очищаете свою печень , все эти эффекты исчезают.

Добавки, которые вы готовы принимать во время лечения, помогают организму хорошо выполнять свои функции. Чем быстрее и функциональнее ваш метаболизм, тем больше вероятность, что вы попрощаетесь с лишними килограммами.

Хотя очищение печени является эффективным способом распрощаться с лишними килограммами, желательно не относиться к нему должным образом, просто потому, что вы хотите сбросить лишний жир.

Перед началом лечения мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и изучить все продукты, которые вы можете принимать, и кто вы. Обратите внимание, что эта процедура не излечивает болезни или осложнения с печенью.

Не переусердствуйте с чисткой, так как это может повлиять на ваше здоровье. Если вы хотите убрать снова, подождите немного.

В настоящее время у нас есть множество рецептов, которые очищают печень - они стимулируют кишечник, мочевой пузырь и печень, чтобы удалить все, что бесполезно из вашего тела.

Во время уборки мы не рекомендуем вам заниматься чрезмерной физической активностью или поднимать тяжелые предметы. Оставайтесь дома как можно дольше.

В то же время, мы не советуем вам ложиться, как только вы едите рецепт, который вы выбираете, потому что это создает условия для головокружения, тошноты и рвоты.

Зачем нам очищать печень?

Главным образом из-за вашего образа жизни, еда потребляется без выбора и, как правило, несбалансированное меню блюд. А также из-за отсутствия достаточной физической активности .

Ваша печень производит больше жира, и она накапливает их как излишки. Детоксикация печени является важным актом, так как позволяет улучшить работу организма и повысить уровень энергии.

После такого очищения вы будете чувствовать себя энергичными, рано вставать, работать более сосредоточенно и больше учиться. Мы можем продолжать перечислять в том же духе.

Как только вы очистите свою печень, вы почувствуете себя намного лучше.

Некоторые люди говорят, что их тип кожи изменился: например, они прекратили прыщи. Многим ясно, что их процедура помогла сбить ненужные килограммы.

Как почистить печень

Помните, что работа, которую это тело выполняет ежедневно, превращает его в токсины, поэтому это отличная идея - устранить эти вредные вещества. Вы можете чистить три раза в год.

Следуйте рецепту ниже, чтобы наслаждаться оптимально функционирующей печенью:

  • Грейпфрутовый сок с чесноком и имбирем: пейте этот очищающий сок по выходным. Это также помогает укрепить лимфатическую систему. Вам нужно два грейпфрута, четыре лимона, два зубчика чеснока, кусочек имбиря , 300 мл дистиллированной воды и две столовые ложки оливкового масла. Выдавить грейпфрут и лимон, нарезать имбирь и отжать чеснок. Положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Пейте из этого напитка перед сном каждую ночь.

  • Сок апельсина, чеснока и оливкового масла. Вам понадобится четверть стакана оливкового масла, четверть стакана свежевыжатого апельсинового сока, половина столовой ложки посаженного имбиря и половина столовой ложки рубленого чеснока. Смешайте все и выпейте напиток перед сном. Затем повесьте справа от вас. Повторите процедуру три вечера подряд.

Пища, которая поможет вам детоксикации печени

В дополнение к двум рецептам, которыми мы с вами ранее поделились, вы можете подготовить свое тело и держать его в «естественном» и детоксикационном курсе за неделю до и после чистки. Для этого мы предлагаем вам употреблять следующие продукты:

  • Цельные зерна: они содержат витамин В и улучшают обмен жиров и функции печени
  • Зеленый чай : содержит много антиоксидантов (катехинов), которые помогают оптимизировать функцию печени

  • Виноград: он снабжает ваш организм натуральным сахаром и многими антиоксидантами, которые также активируют функцию печени, очищают ее и стимулируют выделение желчи .
  • Яблоки: они приносят в ваш организм достаточное количество пектина и химических ингредиентов, которые помогают организму справиться с токсинами пищеварительной системы.
  • Морковь и свекла: они содержат много флавоноидов и бета-каротина, которые стимулируют функцию печени.
  • Овощные овощи: они отличные последователи в процессе очистки печени. Это связано с содержанием хлорофилла, который поглощает токсины из кровеносной системы, которая защищает этот чрезвычайно важный орган.
  • Оливковое масло: полезно при использовании в сочетании с другими продуктами, перечисленными здесь.
  • Баклажан: этот овощ является пищеварительным тоником, который оказывает благотворное влияние на работу мочевой системы.
  • Enduvia: ингредиент, который имеет горький вкус, естественным образом стимулирует мочевой пузырь.
  • Авокадо: защищает печень от избытка токсинов и повышает эффективность процедуры очистки.

И последний совет: уменьшите количество пищи, которую вы принимаете; Избегайте алкоголя, красного мяса, молока и молочных продуктов, изысканных продуктов, пейте больше пресной воды и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Изображения любезно предоставлены Макспаксом, Дэном Маккеем и Яанусом Силлой.