Очищайте почки всего за неделю

· 08/27/2018
Пусть ваш обед начнется с лукового супа каждый день

Почки - это органы, ответственные за очищение крови от потенциально вредных веществ через мочу и регулирование жидкостей организма вместе с другими функциями. Они являются жизненно важными органами, поэтому вам нужно заботиться о них и поддерживать сбалансированную диету. В этой статье мы объясним, как очистить почки легким и естественным способом всего на неделю. Вы можете делать это один или два раза в год.

Предварительные рекомендации

Старайтесь не принимать следующие продукты во время недели чистки почек:

  • Молоко и молочные продукты
  • Мясо, особенно красное мясо и колбасы
  • Морепродукты
  • Белый сахар
  • Рафинированная или приготовленная соль
  • Алкогольные напитки
  • кофе
  • табак

Если вы принимаете лекарства, вам следует проконсультироваться с врачом раньше, потому что могут быть противопоказания. Лучше всего делать очищение, не принимая никаких лекарств.

Решение хвоща и ананаса

Делайте 1 литр раствора хрена и ананаса каждый день. Кору следует мыть и вырезать перед кипячением. Корову нужно кипятить в течение 10 минут и посеять еще 5, а кору ананаса варят 20 минут и оставляют еще 10 минут. Вы можете готовить их отдельно или вместе, следуя времени приготовления.

Подсластите теплый раствор с небольшим количеством тушеного мяса и выпейте его с утра до раннего вечера (так что вам не нужно идти ночью). Никогда не ешьте его во время еды.

Этот раствор богат минералами, такими как кремний, и поможет вам удалить избыток жидкости из организма и остановить воспаление почек, если вы страдаете от этого.

Если у вас часто появляются инфекции мочевых путей, вы можете добавить папайю к решению.

Очищающая диета

Вам нужно быть очень осторожным в отношении того, какую пищу вы потребляете, и следовать этим рекомендациям строго, чтобы получить ожидаемые преимущества для ваших почек. Вы должны также попытаться быть немного более осторожным в том, что вы едите до и после этой диеты, чтобы ваше тело не пострадало от изменения.

завтрак

На завтрак выпейте фруктовый сок и овощной напиток с овсом, рисом или несколькими кусочками хлеба из цельного зерна с кунжутной пастой, авокадо, яйцом или чесноком и оливковым маслом.

обед

Пусть ваш обед начинается с лукового супа каждый день. При приготовлении супа поместите один литр воды на каждый лук. Вы можете приправить его небольшим количеством петрушки, лимона, морской соли и красного перца .
Для второго вы можете выбрать один из следующих вариантов и чередовать их каждый день:

  • Коричневый рис и бобовые
  • Белое мясо и салат
  • Рыба и овощи на гриле
  • Зерновые (просо, циннама , овсянка) с песто (свежий базилик, кедровые орехи или орехи, чеснок, масло и щепотка морской соли все должно быть хорошо измельчено)
  • Яйцо и гуакамоле с рисом или кукурузным пирогом
  • Макароны цельнозерновые с грибами и горохом
  • Помидоры, рукола, авокадо, огурцы, сухофрукты, кукуруза, маслины и яйцо вкрутую с хлебом из цельного зерна

ужин

Ваш ужин будет состоять из овощного супа каждый день (капуста, цуккини, тыква, лук и т. Д.), Отваренная одной чайной ложкой куркумы и одной столовой ложкой овсянки .
На десерт вы можете съесть испеченное яблоко с орехами.

Между приемами пищи

Если вы проголодались поздним утром или днем, кушайте сырые или сушеные фрукты (даты, сушеный чернослив, абрикосы).

Вы должны пить воду

Вы должны пить воду в течение дня, но не во время еды. Пейте столько воды, сколько вам нужно, в зависимости от вашего образа жизни, сезона, времени и т. Д. Вы не должны пить слишком много воды, но ваше тело должно быть хорошо увлажнено.

Если у вас есть воспаление почек и не мочеиспускание нормально, рекомендуется не злоупотреблять жидкостями, пока они не пройдут.
Тело действует лучше всего, когда вы пьете горячую воду на голодание .

Почки любят тепло

Почки и печень являются единственными органами, которые могут извлечь выгоду из прямого применения тепла, поскольку они склонны к охлаждению. Ваши почки также напрямую связаны с энергией в организме, поэтому применение тепла к ним улучшит ваше здоровье и жизненную силу.

Это можно сделать полчаса в день, используя электрическую подушку, сумку для воды, массаж или наматывание одеяла из натуральной шерсти . Помните эти советы, особенно когда на улице холодно - позаботьтесь о своих почках.