Суп из лука

· 08/23/2018
В дополнение к рецепту см. Также здоровое меню, чтобы объединить его

Знаете ли вы, что вы можете очистить почки луковым супом?

Лук является одним из самых полезных для здоровой пищи. Благодаря своему мощному очищающему, антисептическому и мочегонному действию, это идеальное средство для лечения заболеваний почек, таких как инфекции мочевых путей, камни в почках, удержание жидкости и т. Д.

В этой статье мы объясним, как вы можете легко позаботиться о своих почках, пройдя 9-дневную очистку луковым супом. Вы сразу заметите разницу, и почки поблагодарят вас за это.

Полезные качества лука

Лук богат минералами, такими как кальций, магний , хлор, медь, железо, фосфор, йод, кремний, сера и другие. Он также содержит витамины А, В, С и Е. Благодаря этим веществам этот овощ обладает следующими полезными свойствами:

  • Он мочегонный, поэтому он помогает с задержкой жидкости, опухшими веками, отеком и так далее.
  • Борьба с воспалением
  • Он обладает мощным антиоксидантным действием
  • Лук является антисептическим, противомикробным и противогрибковым средством: помогает бороться с инфекциями, вызванными бактериями, микробами и грибами
  • Улучшает дыхание
  • Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Подготовка очищающего почку лукового супа

Чтобы приготовить хрустящий суп, вы должны варить один лук на литр воды. По желанию вы можете добавить петрушку, которая также помогает глубоко очищать почки.

Каждый день вы должны взять суп, приготовленный с двумя литрами воды и двумя луковицами. Вы можете сделать больше и хранить его в холодильнике на срок от двух до трех дней.

прием

В течение всего дня, но пока вы едите, сделайте небольшой глоток супа, который хорош при комнатной температуре. Если вы хотите, вы можете добавить немного лимонного сока .

Очень полезно потреблять по крайней мере две чашки лукового супа натощак, по крайней мере, за полчаса до завтрака.

Попытайтесь принять суп до полудня, чтобы не ходить в туалет ночью .

9-дневный курс лечения

Это очищение почек проводится в течение девяти дней.

Возьмите суп, как описано, и следуйте советам :

  • Избегайте приема соли и соленой пищи . Приправьте свою еду соленой водой (проданной как натуральный продукт в некоторых магазинах и супермаркетах).
  • Сократите потребление животного белка (особенно мяса, молока и молочных продуктов) и растительного белка. Очень полезным почковым растением является боб Адзуки, который не является случайным образом почечной. Другими источниками растительных белков, помимо бобов, являются сухофрукты и грибы. Вы можете есть яйца и рыбу, даже если они содержат белки животных.
  • Избегайте рафинированного сахара и сладостей. Используйте мед или тушеное мясо для подслащивания.
  • Почки, а также печень являются наиболее важными органами, которые легко догоняют, вызывая ухудшение состояния почек, нехватку энергии и усталости, боли в пояснице и так далее. Чтобы избежать этих проблем, держите свою середину и поясницу . Ночью вы можете положить мешок с горячей водой на спину или использовать нагревательную электрическую подушку.
  • Если вы делаете какую-то физическую активность, и вы потеете, вы поможете почек. Это облегчит сброс жидкости, оставшейся в вашем теле.

Пример ежедневного здорового меню

Вот как вы можете хорошо питаться в течение дня:

Натощак : две или три чашки супа

Завтрак : тост из цельного хлеба и омлета

К полудню : несколько чашек супа

Завтрак перед Рождеством : сухофрукты

Обед : чечевица и рисовый суп, салат из мезана и яблочный джем, подслащенный медом

До обеда : несколько чашек супа

Послеобеденный завтрак : банановый и черничный коктейль

Ужин : капуста с чесноком и рыбным филе

замечание

У некоторых людей есть проблемы с пищеварением, когда они едят сырой лук , но когда они едят приготовленные, это не так. Мы рекомендуем вам попробовать этот рецепт с осторожностью . Если вы заметили симптомы диспепсии, прекратите лечение.

Фотографии предоставлены разворотами, лабиринтом и мундштуком