Лекарства с корицей и стевией для регулирования сахара

· 04/27/2017
Добавьте ароматную специю к своим блюдам! Сладкие листья растения подходят даже для диабетиков.

Вы иногда испытываете внезапную потребность в сладком? У вас есть шоколадные приступы? Является ли контроль сахара проблемой для вас? Вам нужна помощь в профилактике диабета ?

Если ситуация не так уж плоха, но вы все же хотите контролировать уровень сахара в крови, не получая никаких лекарств , мы рекомендуем это эффективное естественное решение.

Здесь мы обсудим, как чай корицы и стевии может помочь вам предотвратить будущие проблемы со здоровьем.

корица

Корица - ароматическая пряность, извлеченная из коры коричного дерева. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе:

  • Пищеварительные, антибиотические, отхаркивающие и противовоспалительные свойства.
  • Это также мощный природный стимулятор, который придает энергию и тепло и улучшает либидо, не меняя нервной системы и вызывая нервозность.

Как будет подчеркнуто в этой статье, корица также является отличным способом контроля уровня сахара в крови. Это даже естественное средство для профилактики и борьбы с диабетом типа 2.

Мы рекомендуем использовать цейлонскую корицу, если это возможно , потому что она не только слаще и деликатно, чем кассия, но, вероятно, имеет больше целебных свойств.

В порошкообразной форме попробуйте получить тот, который помечен Cinnamomum zeylanicum или Cinnamomum verum .

стевия

Стевия - это растение, происходящее в Парагвае. Он известен во всем мире как самый естественный и полезный подсластитель.

Кроме того, вы можете легко выращивать его дома или покупать сушеные листья или экстракт, в зависимости от того, как вы планируете его использовать.

Стевия, которая помогает регулировать уровень сахара в крови, также выделяется по следующим причинам:

Растение немного гипотензивное и идеально подходит для людей с более высоким кровяным давлением, чем обычно, или которые получают всплески сразу.

  • Он содержит в 7 раз больше антиоксидантов, чем зеленый чай .
  • Это легкий мочегонный препарат.
  • Это антацид и улучшает пищеварение.
  • Он заживает и дезинфицирует раны и ожоги.
  • Улучшает зубную эмаль и предотвращает кариес . Натуральные зубные пасты включают все больше и больше этих ингредиентов.

Сахарный регулятор

Чтобы воспользоваться этими ингредиентами, вы можете приготовить вкусный чай.

ингредиенты

  • 2 столовые ложки порошкообразной цейлонской корицы (6 г)
  • 2 столовые ложки высушенных листьев стевии (10 г)
  • 3 стакана воды (600 мл)

подготовка

  • Во-первых, дайте воде кипеть и выключите ее, как только она начнет кипеть.
  • Затем добавьте два лекарственных растения и оставьте его с крышкой в ​​течение 10 минут.
  • Процедите смесь, и ваш чай готов!

См. Также: Продукты для естественной корректировки уровня сахара в крови

Дополнительные советы

Чтобы сделать это лечение еще более эффективным, следуйте этим ежедневным советам:

1. Добавьте корица к любым рецептам : пирожные, пудинг, мороженое, печенье, мясные блюда и многое другое.

2. Сладкие десерты с тушеной водой вместо других подсластителей и получайте те же результаты.

Существует два типа стевии: чистая стевия, которая темна и регулирует свойства сахара, но обладает сильным ароматом, подобным солодки. Другой тип - очищенная стевия , которая чистая и ароматная.

Рафинированное рагу всегда лучше, чем сахар или другие подсластители.

Всегда помните, чтобы есть продукты, богатые растворимой клетчаткой (фрукты, овощи, бобы, цельные зерна). Этот тип волокна замедляет поглощение углеводов, что снижает эффект инсулина и увеличивает уровень глюкозы в крови, который возникает после еды.

Некоторые продукты, такие как горох, сливки, зародыши пшеницы и пивные дрожжи, также помогают регулировать уровень сахара.

Выпейте много воды отдельно от еды : по крайней мере 7 очков в день.

Ешьте небольшое количество пищи в день , от 3 до 5, чтобы сохранить уровень сахара более стабильным. Кроме того, избегайте больших порций и длительного голодания.

Следуйте этим советам и наслаждайтесь этим замечательным природным средством, и у вас будут лучшие уровни сахара в крови!