Лекарства от боли в ногах

Эта проблема наиболее заметна в начале дня - утром, когда вы делаете первые шаги после долгого перерыва ночью или после долгого сидения или лежания.

Боль в ногах, так называемый подошвенный фасциит, возникает в нижней части пятки - хотя она может распространяться по всей ноге и беспокоить вас с различной частотой. Эта боль может быть вызвана чрезмерным напряжением на ногах, вызывающим поломку суставов и появлением ощущения сильной боли и скованности в пятке.

Причины подошвенного фасциита

Обычно эта проблема со здоровьем является результатом:

  • Лишние килограммы
  • беременность
  • Сильная стрессовая физическая работа
  • Носить неловкую обувь
  • Если ваши ноги плоские или ваши своды слишком высоки

Симптомы подошвенного фасциита

Наиболее распространенные симптомы этого заболевания:

  • боль
  • Жжение под пяткой (и вдоль всей стопы)
  • жесткость

Планарный фасциит поражает один шаг и, в редких случаях, оба одновременно.

Эта проблема наиболее заметна в начале дня - утром, когда вы делаете первые шаги после долгого перерыва ночью или после долгого сидения или лежания. Боль в ногах также может появиться после длительных тренировок или других видов деятельности, и она осуществляется при участии ног.

Читайте также: Как перестать думать о ноге за считанные секунды

Лекарства от боли в ногах

В следующих строках мы предложим вам несколько проверенных способов уменьшения воспаления ног.

Внутренние фонды

Первое, что вам нужно сделать, это пойти как можно больше, а также положить лед на ноги не менее четырех раз в день в течение 20 минут. Эта процедура уменьшит воспаление в зоне поражения.

Это хорошая идея, чтобы надеть специальную обувь в вашей обуви. Они поддерживают стопу ног и, таким образом, уменьшают болевые ощущения.

Желательно тратить как минимум 20 минут в день, чтобы делать упражнения на растяжку.

Также принимайте противовоспалительные препараты - например, ибупрофен, который поможет, но не следует злоупотреблять .

Медикаментозное лечение

Если противовоспалительные препараты не достигают желаемого эффекта, вам, возможно, придется попробовать более эффективные препараты, такие как инъекции кортикостероидов. Они вводятся непосредственно в зараженную область в стопу или стопу стопы. Затем электрический ток высвобождается в место, и процедура не является болезненной, чтобы позволить стероиду проникать в кожу и мышцы .

Ваш врач может также назначить физиотерапию, чтобы растянуть подошвенную фасцию (она соединяет стопу с пальцами) и ахиллово сухожилие . Вам, вероятно, также будут рекомендованы упражнения для укрепления мышц голени.

Читайте также: Лучшее упражнение для тонизации ног.

В некоторых случаях необходимо использовать рельсы ночью . Они помогут вам вытянуть ноги и арки лестницы. Таким образом, ваши ноги станут более гибкими, а подошвенная фасция и ахиллово сухожилие будут растянуты. Это уменьшит боль, скованность и дискомфорт, которые вы испытываете по утрам.

Вы также можете купить ортопедические стельки для обуви , которые помогут равномерно распределить вес тела по ступням . Это предотвратит дальнейшее повреждение подошвенной фасции и ослабит боль в ногах.

Помни ...

Крайне важно обращать внимание на каждый сигнал на вашем теле. Если вы не чувствуете себя лучше после начала домашнего лечения, вам следует немедленно обратиться к специалисту и следовать назначенному лечению.