Что есть для болей в желудке

· 11/11/2017
Яблочная целлюлоза - один из способов облегчить проблему. Он содержит пектин, который уменьшает воспаление кишечника

Появление боли в желудке является очень распространенным симптомом . Они могут развиваться от затруднения пищеварения или могут быть вызваны вредными привычками.

В ряде случаев это связано с хроническими воспалительными заболеваниями. Это также может быть изменение нервной системы, которая возникает из-за стресса и тревоги.

Эта проблема характеризуется ощущением воспаления в животе . Это почти всегда сопровождается газами, изжогой и другими симптомами расстройства желудка.

Учитывая, что это может быть связано с пищевой непереносимостью, это может произойти при запоре и диарее. Потребление неопасных пищевых продуктов или большого количества пищи увеличивает их повторение и интенсивность.

Однако есть некоторые продукты, которые помогают контролировать эту проблему и связанные с ней симптомы.

В этой статье мы хотим поделиться с вами лучшим.

бананы

Бананы содержат натуральные волокна и противовоспалительные соединения . Они помогают уменьшить боль в желудке, связанную с трудностями пищеварения.

Потребление снижает кислотность в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, они способствуют росту здоровых бактерий в кишечнике.

Они имеют высокий уровень калия. Это необходимо для регулирования электролитов в организме после рвоты или диареи.

Они также богаты натуральным сахаром. Вместо того, чтобы воздействовать на глюкозу, они увеличивают уровни энергии и ощущение сытости.

рис

Рис богат крахмалом и натуральными волокнами, которые защищают подкладку желудка . Они защищают от чрезмерного желудочного сока.

Это помогает пищеварительным процессам. Существует также интересный успокаивающий эффект на появление боли в желудке и воспаления.

Преимущество состоит в том, что обучение не занимает слишком много времени. Кроме того, он не вызывает кислотного рефлюкса или дисбаланса рН в желудке.

Яблочное пюре

Вкусное яблочное пюре - это быстрое решение для облегчения боли в желудке. Он действует, если боль вызвана гастритом, диспепсией и диареей .

Эта пища богата клетчаткой, антиоксидантами и необходимыми питательными веществами . Они стимулируют пищеварение, чтобы избавиться от отходов.

Он имеет высокую концентрацию пектина, натурального волокна. Это уменьшает воспаление кишечника и способствует движению кишечника, которые лечат запор.

Он также содержит большое количество существенных элементов. Они помогают контролировать дисбаланс электролита при обезвоживании рвотой или диареей.

Овощной суп

Овощной суп является отличным вариантом питания, когда у вас проблемы с пищеварением. Это действительно помогает при болях в желудке и обезвоживании.

Жидкость, соль и питательные вещества из овощей помогают организму быть гидратированным . В то же время он минимизирует раздражение желудка .

Это потому, что он не содержит большого количества жира. Этот суп очень легко усваивается и не вызывает нежелательных эффектов.

Травяной чай

Не содержащий кофеин травяной чай уменьшает воспаление желудка . Он также способствует удалению остатков, хранящихся в кишечнике. Один такой чай - ромашка.

Эти чаи с низким содержанием калорий и богаты антиоксидантами. Они полезны для лечения желудочной кислоты. Они также хороши для предотвращения кислотного рефлюкса.

Они также обладают спазмолитическими и обезболивающими свойствами . Чаи помогают уменьшить сильную боль в желудке, вызванную как болью, так и диспепсией.

Кокосовая вода

Органическая кокосовая вода - отличное решение для облегчения дискомфорта и боли в пищеварении. Этот напиток богат очень важными питательными веществами, такими как витамин С и калий. Они необходимы для противодействия эффектам обезвоживания.

Он имеет очень мало калорий и богат натуральным волокном. Они увеличивают кишечник для предотвращения воспаления и запоров.

Это хорошее средство против диареи . Это связано с тем, что его природные электролиты предотвращают дисбаланс минеральных солей.

имбирь

Этот корень известен во всем мире своими пищеварительными и противовоспалительными свойствами . Имбирь - отличное решение для любой боли.

Его активное соединение цзинзеля не только придает ему уникальный пряный аромат. Он также защищает желудок и контролирует его основные проблемы.

Добавление его к дискомфорту, супы и другие рецепты - хороший способ воспользоваться его качествами. Это позволит вам оптимизировать здоровье вашего желудка.

Натуральный йогурт

Вам также нужно есть натуральный йогурт, который богат пробиотиками . Это хороший способ борьбы и предотвращения боли в желудке.

Эта пища стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике . Это также снижает дисбаланс в уровне рН желудка.

Укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вредными бактериями и паразитами.

Храните все эти продукты в виду, если вы страдаете от болей в животе. Ешьте их, чтобы контролировать симптомы. Если боль сохраняется, поговорите со своим врачом, чтобы получить хороший диагноз и лечение.