Как бороться с болями в желудке

· 16/11/2015
Попробуйте анисовый и мятой чай после еды или гидромассажной ванны и массажа

Вы, конечно, испытали этот дискомфорт: боль в животе. Причина - нервное напряжение или диспепсия? Есть и другие возможности. В этой статье мы расскажем вам несколько причин боли в желудке и научим вас некоторым простым мерам предосторожности.

Причины боли в желудке

Боли в животе и брюшной полости чаще встречаются, чем вы думали. Ученые обнаружили, что по крайней мере 30% людей страдают от них и, хотя и не являются технически определенными как болезнь, является небольшим дефектом в пищеварительной системе. Фактически, сила боли будет определять степень серьезности проблемы. Если вы заметили, что вы страдаете от этих болей довольно часто и имеете некоторые из симптомов, упомянутых ниже, вы должны проконсультироваться со своим врачом.

Каковы факторы, связанные с болью в желудке?

1. Нервы


Иногда беспокойство и стресс могут накапливаться в так называемом «втором мозге», то есть в вашем желудке. Нервы почти всегда сосредоточены в этой части тела и могут отрицательно влиять на пищеварение, вызывая горение или даже диарею. Поэтому не беспокойтесь, если эта проблема возникает время от времени, потому что это может быть как результат стресса. Как только вы узнаете, какие боли в желудке могут быть вызваны, вы должны попытаться контролировать тревогу, чтобы избежать более сильного дискомфорта.

2. Газы

Газы также являются очень распространенной проблемой. Плохое пищеварение или определенные пищевые продукты вызывают раздражение желудка, приводящее к образованию газов. Они обычно концентрируются в яме желудка чуть ниже ребер. Они могут вызывать сильную боль, особенно когда вы глубоко вдыхаете.

3. Кислота в желудке


Желудочный рефлюкс и изжога также являются очень распространенными заболеваниями, которые начинаются с верхней боли в животе . Естественный ход кислот вверх, что означает, что эта боль сосредоточена в пищеводе, расположенном в верхней части пищеварительной системы.

4. Синдром раздраженного кишечника

Воспаление кишечника также может вызвать такой дискомфорт. Этот синдром относится к категории биологической диспепсии, что означает, что пищеварительная система страдает какой-то болезнью. Если у вас диарея или вы страдаете от запоров, вы часто рвёте и испытываете сильную боль, вам следует немедленно обратиться к врачу.

5. Лекарства


Если вы принимаете добавки железа или недавно принимаете ибупрофен, вы, вероятно, почувствуете боль в желудке. Эти препараты вызывают легкое горение в желудке в течение нескольких часов. Это несерьезно, но это может быть очень неприятно.

6. Ешьте слишком быстро

Помните, что правильное пищеварение требует, чтобы вы ели медленно, чтобы отделить большее количество слюны. Этот аспект пищеварительной системы важен для смешивания продуктов. Если вы едите слишком быстро, у вас, вероятно, будет боль в желудке.

7. Язвы


Вы страдаете от желудка при потреблении определенных продуктов? Особенно, когда эти блюда очень острые или слишком пряные? Вы страдаете от частой рвоты? У вас когда-либо была кровь, когда вы рвоты? Если вы ответили на любой из этих вопросов положительно, вы должны немедленно обратиться к врачу, поскольку у вас может быть язва.

Естественное лечение болей в желудке

  • Анис и мятой чай после еды: эти травы отлично подходят для пищеварения, облегчают мышцы и облегчают боли в желудке. Вы можете выпить до 3 стаканов в день.
  • Цыпленок корня: этот напиток успокаивает желудок, улучшая пищеварение. Не стесняйтесь выпить чашку чая после обеда - мы гарантируем, что у вас будут положительные результаты.
  • Мудрец и Ромашка: Вы, конечно, слышали о преимуществах этих двух желудочных и кишечных растений. В дополнение к их успокоительному эффекту они облегчают боль и воспаление. Вы можете пить до 1 литра в день и следить за тем, чтобы он облегчил боли в желудке.
  • Массаж горячей ванны и брюшной полости: Ничто не лечит нервы и напряжение, а также теплую ванну. После купания самое лучшее, что вы можете сделать, это массаж живота небольшим количеством масла лаванды или миндаля . Массаж с круговыми движениями, затем накройте свой живот тёплой тканью. Тогда вы обязательно почувствуете себя намного лучше.
  • Помните, что вы всегда хорошо жуете свою пищу и едите медленно. Мы не рекомендуем употреблять в пищу большое количество пищи. В идеале вы должны есть около пяти раз в день, но немного, подчеркивая завтрак и обед. Ваша самая легкая еда в течение дня должна быть на ужин. И не забывайте пить много жидкости!