Как предотвратить преждевременные морщины

· 09/01/2018
Есть продукты, которые вы должны есть, чтобы защитить себя от появления преждевременных морщин

Существуют различные причины появления преждевременных морщин на лице: от недостатка витаминов до курения, недостаточной гидратации и загрязнения окружающей среды. Изучите следующие строки, как защитить себя от появления преждевременных морщин и как наслаждаться прекрасным лицом любого возраста .

Являются ли преждевременные морщины исключительно генетическими факторами?

Некоторые люди, рожденные счастливой звездой, не имеют морщин даже в 60 лет. Но не всем так повезло. Гены (частично) ответственны за то, как выглядит наша кожа. Окружающая среда, диета, обучение, привычки и т. Д. Также оказывают влияние. Никакой чудесной, секретной формулы (хотя многие кремы и лосьоны продаются именно с этим объяснением).

Тем не менее, есть определенные процедуры, которые улучшают наш общий внешний вид.

Когда ваша кожа «молодая», она характеризуется хорошей текстурой, упругостью и естественной влажностью. На протяжении многих лет дерма попала под влияние различных факторов. Факторы, которые оказывают наибольшее влияние на здоровье кожи и приводят к преждевременным морщинам:

  • Ваше общее состояние здоровья (это, безусловно, влияет на вашу кожу)
  • Ваше эмоциональное здоровье (было доказано, что стресс, депрессия и горе являются стареющей кожей)
  • Недостаток витаминов в вашем меню
  • Чрезмерное потребление различных продуктов (содержащих алкоголь, кофеин, рафинированный сахар и курение)
  • Чрезмерное воздействие солнца (особенно в самые жаркие часы - в полдень летом)
  • Загрязнение окружающей среды (жизнь в большом городе, прогулки по улицам, полные машин и т. Д.)
  • Неадекватный уход за кожей (например, игнорирование гидратации, мытья и увлажнения)
  • Вредные диеты (например, обещающие потерять 10 фунтов в неделю)
  • Недостаточный расход жидкости в течение дня (два литра зимой и три литра летом)

Как защитить себя от появления преждевременных морщин на лице

Со следующими советами кожа вашего лица будет более здоровой, молодой и естественной. Вы также не будете беспокоиться о появлении таких несовершенств, как морщины (особенно те, которые вызваны преждевременным старением, поскольку они не являются признаком приобретенного жизненного опыта, а из-за отсутствия адекватного ухода):

  • Позаботьтесь о коже лица: очищайте ее глубоко раз в неделю. И каждую ночь проводят «базовую» уборку. Его цель - удалить токсины, накопленные на коже (от грязного воздуха, сигаретного дыма, макияжа и т. Д.). Утром мы советуем вам хорошо увлажнять кожу, чтобы защитить ее в течение как минимум нескольких часов. Ставьте на домашние кремы, мыло и лосьоны, которые мы вам неоднократно говорили.
  • Обратите внимание на свое меню : еда влияет на здоровье кожи. Есть продукты, которые вы должны есть, чтобы защитить себя от появления преждевременных морщин. Например, регулярно употребляйте продукты, богатые витамином С (особенно цитрусовые), потому что они стимулируют образование большего количества эластина и коллагена. Не пропустите антиоксиданты, такие как шпинат, помидоры, брокколи, авокадо, виноград и т. Д.
  • Избегайте внезапных изменений веса: они оказывают отрицательное влияние на состояние кожи. Итак, если вы следуете диете, чтобы похудеть или набрать вес, она должна быть постепенной и гладкой. Кожа сжимается или растягивается в зависимости от вашей диеты. Таким образом, он теряет свою эластичность, и вскоре нежелательные морщины появятся в результате быстрых изменений.

Дополнительные советы, которые помогут предотвратить преждевременные морщины

  • Защитите свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей: дерма страдает от чрезмерного воздействия солнца, особенно на кожу. Он попадает под ежедневные атаки ультрафиолетовых лучей, которые чрезвычайно опасны. Если вы хотите защитить кожу от появления преждевременных морщин, вам не следует долго оставаться на солнце. Не забудьте использовать солнцезащитный крем с фактором не менее 30 перед отъездом.
  • Бросьте курить: появление преждевременных морщин является одним из многих нежелательных эффектов курения. Сигареты чрезвычайно опасны для кожи, потому что табачный дым содержит вредные токсины. И это означает, что с каждой сигаретой ваша кожа стареет. Кожа курильщиков более истощена и более сморщена. Кроме того, характерные морщины создаются по их губам, вызванные самим процессом курения.

Природные домашние средства против морщин

  • Смешайте пивные дрожжи с водой и йогуртом или зародышем пшеницы. Нанесите смесь светлыми пятнами на мимические линии. Дайте маске высохнуть, а затем промойте теплой водой.
  • Нанесите касторовое масло на контур окружности. Это масло эффективно сражается с так называемыми « Стоящая нога ».
  • Тщательно массируйте морщины ежедневно маслом авокадо или какао-маслом.
  • Вырезать несколько зерен винограда пополам. Очистите семена. Смажьте кожу вокруг рта и глаз виноградом. Дайте соку высохнуть перед приготовлением макияжа. И вы можете подготовить свой проблемный виноград и нанести его на лицо. Дайте дискомфорту действовать в течение 20 минут и вымойте.
  • Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса, три столовые ложки меда и одну чайную ложку пчелиной пыльцы. Предварительно намочите свое лицо теплой водой (вспомните свою шею). Затем нанесите приготовленную смесь. Подождите пять минут и вымойте
  • Сделайте самодельный крем против морщин. Вам понадобятся три столовые ложки оливкового масла, половина чайной ложки масла какао , один пчелиный воск из столовой ложки и две столовые ложки розовой воды. Нагрейте воск и масла в водяной бане. Когда они сжижены, выключите конфорку и дайте им остыть. Добавьте розовую воду и хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь. Используйте крем вечером.

Фотографии предоставлены Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst и Heather.