Как очистить почки натуральными средствами

· 08/18/2018
Остерегайтесь образования камней или появления почечной недостаточности, избегая использования большого количества соли или обработанных пищевых продуктов (особенно замороженных и / или жареных)

Многие люди не знают, насколько важно , по сути, очищать почки , чтобы быть здоровыми . Многие заболевания происходят из экскреторной системы . Помня о том, что эти органы несут ответственность за удаление отходов, вы легко поймете, почему так важно заботиться о своем здоровье.

Симптомы, показывающие, что почки нуждаются в очищении

Если у вас высокое или низкое кровяное давление, у вас низкая абдоминальная боль, ваша моча очень темная, у вас сильная жажда, она болит немного по вашей талии или вы часто идете в туалет ночью, у вас может быть проблема с выделительной системой.

Другие предупреждающие знаки включают менее половины литра мочи в день и постоянное ощущение, что ваш мочевой пузырь заполнен. Дополнительные симптомы включают боль при мочеиспускании, отек лодыжек ночью, опухшие глаза утром, появление синяков и кровотечение, не причиняя боль.

Наличие камней в почках или в мочевом пузыре более чем достаточно для очистки почек.

Как защитить почки от вреда

  • Контроль диеты очень важен, чтобы предотвратить накопление токсинов в организме. Они двигаются с кровью и не могут быть выброшены из мочи.
  • Остерегайтесь образования камней или появления почечной недостаточности, избегая использования большого количества соли или обработанных пищевых продуктов (особенно замороженных и / или жареных).
  • Не употребляйте много молочных продуктов, особенно молоко из непросеянной муки.
  • Попробуйте уменьшить потребление животного белка - от мяса до яиц. Это поможет сбросить кальций в моче. Этот минерал увеличивает риск возникновения камней в почках. Белки животных также содержат большое количество мочевой кислоты.
  • Избегайте употребления алкоголя или напитков с высоким содержанием сахара, потому что они нарушают нормальную разрядку кальция из организма.
  • Постарайтесь следовать вегетарианской диете или включать в свой ассортимент разнообразные натуральные продукты. Также потребляют много натуральных фруктовых и овощных соков.
  • Принимайте большое количество продуктов с мочегонными свойствами, такими как апельсины, виноград , лимоны, грейпфрут, сельдерей, морковь, огурцы, яблоки, арбуз, дыня, салат, сливы и персики.
  • Ограничьте лекарственные средства, такие как аспирин, ибупрофен или тому подобное.
  • Пейте много воды каждый день (два литра зимой и три в летнее время), поэтому ваша моча прозрачна или очень светло-желтая. Не рекомендуется пить слишком много воды, более чем необходимо, поскольку это заставляет почки работать более интенсивно.

Очистите почки в течение трех дней

Это не волшебная формула, которая гарантирует вам «чистую почку через 72 часа», но это , безусловно, поможет . Сначала вы должны избегать употребления всех видов кофе, алкоголя, газированных напитков, соли и продуктов с высоким содержанием белка и в течение первых трех дней . Все они раздражают почки и препятствуют мочеиспусканию испускать токсины из организма. Замените эти напитки минеральной водой и мясом с семенами льняного семени и подсолнечника и миндалем.

Начинайте каждый день с завтрака, который включает в себя стакан сока черники, который уменьшает количество кальция, который накапливается в мочевом пузыре. С этим илом это замедлит работу ваших почек, и токсины не «оставят» тело. Этот сок защищает вас от инфекций мочевых путей и появления почечных камней, которые очень болезненны.

Перед обедом выпейте одну чашку богатого калиями сока, действуя как тонер. Это поможет вам сохранить свою энергию в течение трехдневного процесса. Вы можете сами приготовить сок, смешав морковный сок, сельдерей, петрушку и шпинат или влейте эти овощи в блендер, чтобы получить вкусный дискомфорт.

Во второй половине дня сделайте стакан жидкого хлорофилла - зеленого цвета, придающего цвет растения . Вы можете найти его в диетических и здоровых продуктовых магазинах . И вы можете выращивать свои собственные зеленые растения дома и готовить свою жидкость с помощью блендера. Жидкий хлорофилл укрепляет иммунную систему, очищает кровь и обладает рядом других полезных свойств.

Дополнительные советы по очистке почек

Между обедом и ужином, во второй половине дня, выпейте одну чашку семян кунжута . Этот напиток очень легкий мочегонный , активирующий почки и мочевой пузырь. Он также улучшает пищеварение и помогает при запоре.

На ужин выпейте морковный сок, чтобы настроить частоту мочеиспускания. Вы также можете употреблять сок черники.

Что касается пищи, съешьте то, что хотите. Просто помните, что в течение этих трех дней вы должны избегать мяса и макарон. Воспользуйтесь этим и создайте новую диету .

Перед сном сделайте чай из мяты или чая одуванчика. Эти напитки помогают детоксифицировать организм и облегчают переваривание пищи в ночное время.

Помните, что вы должны продолжать тренироваться или заниматься каким- то видом спорта в течение этих трех дней. Вы можете ходить ежедневно ежедневно в течение 30 минут . Ходьба улучшает функцию почек . Мы также рекомендуем посетить сауну, чтобы облегчить удаление токсинов пота. Вы также можете принять ванну с горячей водой. Затем освежитесь теплым и холодным душем.

Наконец, растяните свое тело утром и вечером. Это поможет вам «активировать» ваше тело и обеспечить себе больше энергии, необходимой для обычного приема и окончания дня.

Фотографии предоставлены Эндрю Мэгилл, Андреасом Контоканисом, Кайлом Макдональдом, Крисом Резиновым Драконом и Тони Альтером.