4 токсина, удаляющего коктейль

Если вы пьете от этих коктейлей, вы будете здоровы в течение длительного времени. Имейте в виду, что вы всегда должны использовать свежие и качественные ингредиенты, а также упражнения, чтобы помочь вам потреблять калории.

Ваше тело постоянно меняется. Организм борется за процессы выведения токсинов. Но что вы делаете, чтобы помочь? Вы едите здоровую? Вы избегаете токсинов или думаете, что это не очень важно?

Хотя наши внутренние органы выполняют очищающие функции, они не всегда могут защитить себя от токсинов. Это потому, что у нас есть вредные привычки, и задача удаления токсинов может быть сложной.

К счастью, надежда есть. Есть травы, которые могут помочь сохранить ваше здоровье здоровым. Детоксифицирующие травы, которые мы рекомендуем, обеспечат питательные вещества, поскольку они очищают организм.

Вы готовы? Делайте заметки и пейте из этих коктейлей, чтобы последовательно удалить токсины. Вы обязательно получите отличные результаты.

1. Для удаления токсинов из почек: базиликовый коктейль

Базилик помогает выводить токсины, накопленные в почках. Эти маленькие органы играют решающую роль в очищении крови и могут легко контролироваться обработанными продуктами.

Если вы пьете коктейль из базилика, это обеспечит нормальную работу почек в течение длительного времени. Если у вас уже есть проблемы, такие как инфекции или камни в почках, не ждите больше.

Кроме того, постарайтесь на некоторое время перестать употреблять обработанные продукты и соль.

ингредиенты

  • 1 чашка миндального молока
  • 1/2 плода манго, очищенного и нарезанного кубиками
  • 1/2 стакана с листьями базилика
  • половина банана
  • 2 кубика льда

Способ приготовления

  • Положите все ингредиенты в блендер и смешайте их.
  • Немедленно выпейте коктейль, чтобы избежать окисления питательных веществ.

Мы рекомендуем пить из этого коктейля перед тренировкой или утром. Этот коктейль является отличным источником энергии, потому что он имеет высокую калорийность.

Смотрите также: 8 преимуществ ежедневного употребления чая с базиликом

2. Удалить токсины: кориандр встряхнуть

Кориандр - трава, которая широко используется в кулинарии из-за невероятного вкуса, который она добавляет к блюдам. Здесь вы найдете, что кориандр очень полезен для здоровья, и поэтому вы не должны упускать его из виду.

Причина того, что кориандр является отличным способом удаления токсинов, заключается в том, что он способствует удалению тяжелых металлов из организма естественным путем. Эти металлы попадают в организм через воду и некоторые продукты питания. Этот процесс гораздо чаще, чем вы думаете.

Даже если вам это не нравится, вы должны знать, что практически невозможно не проглотить небольшую дозу этих металлов. Таким образом, включение продуктов в свой рацион, который удаляет их, является лучшим способом предотвращения будущих проблем.

Из-за вкуса кориандра лучше всего сочетать его с цитрусовыми. Попробуйте этот коктейль, мы уверены, вам понравится.

ингредиенты

  • 1 чашка свежего шпината
  • 1/2 чашки свежего и вымытого кориандра
  • 1 стакан воды
  • лимонный сок
  • 1 см свежего имбиря

Способ приготовления

  • Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте. Тогда выпей немедленно.

Этот коктейль хорош, если вы хотите что-нибудь вкусное и простое в приготовлении. Если вам не нравится вкус, вы можете добавить сок из грейпфрута, чтобы иметь более цитрусовый аромат.

3. Для удаления токсинов из толстой кишки: мятный коктейль

Удаление токсинов улучшит не только здоровье и функцию почек, но и толстой кишки. Если токсины влияют на толстую кишку, у вас будут проблемы с пищеварением.

Листья мяты имеют две важные особенности:

  • Они удаляют токсины из толстой кишки
  • Улучшает процесс пищеварения и предотвращает накопление токсинов

Мята также способствует очищению кожи. Таким образом, мята является основным ингредиентом некоторых продуктов для чистки лица. Однако на этот раз мы предлагаем вам воспользоваться преимуществами мяты для внутренних органов.

ингредиенты

  • 6 мытой замороженной клубники
  • 1 чашка обычного йогурта
  • 1/2 чашки кокосового молока
  • 1 чайная ложка меда
  • 10 вымытых листьев мяты

Способ приготовления

  • Положите все ингредиенты в блендер
  • Смешайте в блендере, чтобы получить сливочную смесь
  • Затем немедленно выпейте коктейль

Этот коктейль вкусный и кремовый, поэтому он станет одним из ваших любимых, если вы любите сладкие вещи. Вы можете пить этот молочный коктейль между завтраком и обедом, когда вам не хватает энергии.

Смотрите также Как приготовить 5 чаев для детоксикации кишечника

4. Встряхнуть петрушку для полной детоксикации

Не есть здоровую и иметь проблемы с почками и печенью? Если это так, вы должны знать, что петрушка очищает оба органа одновременно. В дополнение к следованию инструкциям вашего врача по здоровому образу жизни мы рекомендуем употреблять натуральные продукты.

Этот коктейль довольно холодный, поэтому мы рекомендуем его в жаркие летние дни.

ингредиенты

  • 1 стакан воды
  • 1 чашка кубиков ананаса
  • 1/2 огурца нарезать на кусочки
  • 1/2 замороженного банана
  • 1 чашка петрушки
  • 1 кубик льда

Способ приготовления

  • Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте. Затем немедленно выпейте коктейль.

Так что ты думаешь? Если вы пьете от этих коктейлей, вы будете здоровы в течение длительного времени. Помните, что вы всегда должны использовать свежие и качественные ингредиенты, а также упражнения. Таким образом, вы сможете потреблять калории.

  • Сильва, В. А., Да Соуза, JP, De Luna Freire Pessoa, H., De Freitas, AFR, Coutinho, HDM, Alves, LBN, Lima, EO (2016). Ocimum basilicum: антибактериальная активность и изучение ассоциации с антибиотиками против бактерий, имеющих клиническое значение. Фармацевтическая биология . https://doi.org/10.3109/13880209.2015.1088551

  • Mikaili P., Mojaverrostami S., Moloudizargari M. Aghajanshakeri S. (2013). Фармакологические и терапевтические эффекты Mentha Longifolia L. и его основного компонента, ментола. Древняя Наука Жизни . https://doi.org/10.4103/0257-7941.139059

  • Maodaa, SN, Allam, AA, Ajar, J., Abdel-Maksoud, MA, Al-Basher, GI Wang, ZY (2016). Влияние сока петрушки (Petroselinum crispum, Apiaceae) на нейротоксичность кадмия у мышей-альбиносов (Mus Musculus). Поведенческие и мозговые функции . https://doi.org/10.1186/s12993-016-0090-3

  • Akıncı, A., Eşrefoğlu, M., Taşlıdere, E. Ateş, B. (2017). Петрозелин хрустящий эффективен в уменьшении вызванного стрессом желудочного окислительного повреждения. Балканский медицинский журнал . https://doi.org/10.4274/balkanmedj.2015.1411