6 интересных фактов о заболевании остеопорозом

Одной из проблем остеопороза является отсутствие явных симптомов, пока он не достигнет своей продвинутой стадии развития и первые переломы не произойдут.

Остеопороз - это заболевание костной системы, вызванное недостатком или недостатком кальция, витамина D или генетическими факторами. Это происходит, когда части костей показывают износ их внутренней микроструктуры , снижение плотности и выносливости. Прочитайте следующие строки и узнайте об остеопорозе.

Когда остеопороз становится реальностью, риск переломов костей увеличивается . Различают воспалительные процессы и сильные боли.

Хотя остеопороз часто наблюдается у пожилых людей, некоторые пациенты появляются раньше из-за травм или вредных привычек, повреждающих кости.

Одним из худших фактов является то, что многие люди не понимают, насколько серьезным может быть это заболевание, и из-за отсутствия явных симптомов они даже не подозревают, что оно существует.

Вот почему важно знать, как развивается остеопороз. Если вы считаете, что подвержены риску заболевания, вам следует обратиться к врачу.

1. Факторы риска

Износ костей происходит чаще всего из-за дефицита или плохого усвоения кальция и витамина D, особенно в пожилом возрасте.

  • Дефицит этих питательных веществ снижает плотность костей и может привести к прорывам и необратимым повреждениям, таким как различные травмы и недуги.
  • Это состояние может возникать из-за наличия генетических факторов , хотя оно часто связано с гормональными изменениями, происходящими с возрастом.
  • Чрезмерное употребление алкоголя и табака также влияет на развитие остеопороза.
  • Снижение уровня эстрогена во время и после менопаузы является еще одним важным фактором.
  • Люди, страдающие анорексией или булимией, более подвержены этой болезни.

Читайте также: Советы для счастливой и здоровой менопаузы

2. Симптомы

К сожалению, эта болезнь от так называемых «тихих врагов» - она ​​развивается без каких-либо явных симптомов, пока не станет серьезной проблемой.

  • Часто заболевание выявляется после перелома пациента, не зная, что он страдает от этого коварного заболевания.
  • Переломы могут произойти без видимой травмы или травмы.
  • Можно подумать о развитии остеопороза, если ваш рост уменьшится на 5-7 см.
  • Некоторые люди видят так называемые Вдовий горб, характеризующийся специфической кривизной позвоночника.

3. Обнаружение остеопороза

Для выявления заболевания проводится медицинское обследование - измерение плотности кости .

  • Исследование не занимает много времени, оно проводится с помощью рентгеновского аппарата с низкой интенсивностью и не вызывает боли.
  • Осмотр позвоночника и бедер может указывать на перелом .
  • Рентгенологическое исследование других костей обычно не дает столь же точной информации о наличии заболевания.

4. Профилактика

И хотя многие факторы приводят к этому заболеванию, поддержание здорового образа жизни уменьшит риск его развития.

  • Важно убедиться, что вы берете необходимое для своего организма количество кальция и витамина D , включая продукты, богатые этими продуктами, в вашем меню.
  • Национальный фонд остеопороза (NOF) рекомендует 1000 мг кальция в день для взрослых и 1200 мг в день для женщин старше 50 лет и мужчин старше 70 лет.
  • Вы должны ограничить потребление соленой и жирной пищи, так как она затрудняет усвоение кальция .
  • Важно увеличить потребление магния, чтобы поддерживать плотность костей.
  • Ежедневная физическая активность очень полезна, так как она укрепляет кости и улучшает координацию и баланс.

Не пропустите прочитать и: 12 симптомов дефицита витамина D

5. Лекарства, назначаемые при остеопорозе

В настоящее время антитела используются для снижения плотности костей, помогая избежать серьезных проблем, таких как переломы.

  • К ним относятся бисфосфонаты, которые предотвращают потерю костной массы путем дезактивации действия клеток, известных как остеокласты, которые проглатывают кость.
  • Добавки витамина D и кальция чрезвычайно полезны и рекомендуются , особенно в случаях расстройства желудка.
  • Эстрогенная терапия предотвращает и борется с болезнью во время менопаузы у женщин.

6. Побочные эффекты терапии

Хотя лекарства, применяемые для лечения остеопороза, эффективны, важно знать, что во многих случаях длительное применение может вызывать побочные эффекты.

Наиболее распространенными являются:

  • Боль в мышцах и суставах
  • Повреждение пищевода
  • изжога
  • Аритмия и пропуск сердца

С другой стороны, хотя вышеупомянутые лекарства могут эффективно лечить остеопороз, мы должны подчеркнуть, что у них есть «крайний срок», в течение которого они могут быть приняты. Это означает, что после 3 лет приема необходимо проанализировать, насколько они помогли и какие побочные эффекты они вызвали.

В некоторых случаях важно прекратить прием лекарств на определенное время, так как это становится опасным для организма.

Лучший способ справиться с остеопорозом - это профилактика и осознание заболевания. Поэтому, если вы подвержены факторам риска, желательно посетить врача и периодически измерять плотность кости.