Функциональная диспепсия: причины, симптомы и способы лечения

Знаете ли вы, что ваше психическое состояние также может повлиять на гастрит. Чрезмерное беспокойство, стресс или беспокойство могут увеличить выработку кислот желудка и повредить пищеварительную оболочку.

Функциональная диспепсия - это заболевание, которое на самом деле вызывается стрессом или тревогой и может поражать желудок и воспалять слизистую оболочку желудка. Он характеризуется как распространенное эмоциональное расстройство, которое поражает многих людей и вызывает такие симптомы, как изжога, тошнота и боли в животе.

Функциональная диспепсия может быть острой или хронической . Острый гастрит возникает внезапно и носит интенсивный характер. Тем не менее, хронический гастрит может длиться годами, если не лечить.

Менее распространенной формой заболевания является эрозивный гастрит, который обычно не вызывает большого воспаления, но может спровоцировать кровотечение и язвы на слизистой желудка.

Воспаление может быть вызвано многими факторами, такими как инфекция, стресс, травма или нарушения иммунной системы. Несколько исследований подтвердили, что эмоциональный стресс и депрессия могут влиять на развитие желудочно-кишечных расстройств, таких как функциональная диспепсия.

К счастью, симптомы этого заболевания можно лечить в домашних условиях с помощью некоторых природных средств.

Каковы причины функциональной диспепсии?

Функциональная диспепсия может быть вызвана следующими факторами:

  • стресс
  • тревожность
  • нервность
  • Чрезмерное потребление алкоголя
  • рвота
  • Инфекции, вызванные аллергией или вирусами
  • Билиарный рефлюкс
  • Неправильное питание

В дополнение к этим факторам основной причиной функциональной диспепсии является бактерия Helicobacter pylori ( Helicobacter pylori ) , которая умножается на вышеуказанные симптомы. Кроме того, перегрузка вашей повседневной деятельностью и семейными обязанностями может еще больше усугубить это состояние.

Эта бактерия обитает от 60 до 80% желудка человека. Обычно это не вызывает симптомов, но может повредить защитный слой слизистой оболочки желудка.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Читайте также: Облегчите боль в запястном туннеле с помощью этих 5 поз йоги

Каковы симптомы функциональной диспепсии?

Симптомы функциональной диспепсии могут варьироваться от человека к человеку. Среди наиболее распространенных:

  • рвота
  • Темный стул
  • Чувство жжения в желудке
  • Потеря аппетита
  • Боль в животе
  • Плохое пищеварение
  • тошнота
  • Расстройство желудка
  • Желудочные кислоты

«Хорошее здоровье - это не то, что мы можем купить. Однако это может быть очень ценный сберегательный вклад ».

Энн Уилсон Шефф

Лечение функциональной диспепсии

Чтобы лечить это заболевание, вы должны придерживаться легкой и здоровой диеты, чтобы регулировать симптомы. Это означает, что в ваше меню должны входить овощи, фрукты, мясо, рыба, супы, рис и много воды.

В то же время эмоциональная стабильность необходима для лечения гастрита. Поддержание душевного равновесия помогает телу и разуму достичь гармонии и правильно функционировать.

По этой причине, помимо прочего, вы должны научиться справляться со стрессом, так как он может вызвать повышенный синтез кислот желудка и повредить слизистую оболочку желудка. С другой стороны, физические упражнения являются лучшим решением для устранения стресса и стимулирования производства эндорфинов.

Мы также советуем вам ограничить потребление анальгетиков . Если вы страдаете от желудочного криза и покупаете лекарства по рецепту, вы можете получить временное облегчение. Однако было бы лучше немедленно обратиться к специалисту, который предложит вам рецепт для эффективного снижения секреции кислоты и защиты слизистых оболочек.

Какие средства снимают функциональную диспепсию?

Самая важная вещь, которую вы можете сделать дома, это контролировать свою диету и снимать стресс.

Помните, что еда играет ключевую роль в лечении функциональной диспепсии. Пища не только предотвращает расстройство желудка в краткосрочной перспективе, но и защищает пищеварительную систему в долгосрочной перспективе. Избегайте употребления алкоголя, употребления обработанных пищевых продуктов, кислых продуктов, молочных продуктов, кондитерских изделий и острой пищи.

Читайте также: пробиотики и пребиотики - 15 лучших видов

Мы рекомендуем вам включать пробиотики, содержащие продукты, потому что они могут помочь улучшить пищеварение и стимулировать перистальтику кишечника. Эти продукты снабжают пищеварительный тракт полезными бактериями, которые могут предотвратить распространение бактерий Helicobacter pylori.

  • Кроме того, как показывают исследования , употребление зеленого чая с медом не реже одного раза в неделю помогает значительно сократить распространение этой бактерии в пищеварительном тракте.
  • Вы также можете попробовать эффект одной столовой ложки соды (9 г) хлеба, потому что это может помочь вам избавиться от желудочной кислоты, вызванной функциональной диспепсией.
  • Алоэ Вера является одним из растений, используемых для облегчения жжения, помогая уменьшить последствия функциональной диспепсии.
  • Эфирные масла мяты или имбиря могут положительно повлиять на здоровье желудка.

Наконец, помните, что стресс может вызвать или усугубить функциональную диспепсию. По этой причине очень важно внести изменения в ваш образ жизни, чтобы снизить уровень тревоги. Если вы начнете практиковать, соблюдаете здоровую диету и будете хорошо спать, вы будете чувствовать себя намного лучше.

  • Talley, NJ, Goodsall, T. Potter, M. (2017). Функциональная диспепсия. Австралийский Предписатель. https://doi.org/10.18773/austprescr.2017.066
  • Lee, KJ, Kindt, S. Tack, J. (2004). Патофизиология функциональной диспепсии. Лучшие практики и исследования: клиническая гастроэнтерология. https://doi.org/10.1016/j.bpg.2004.04.007
  • Сетаван, В.В., Чжан, З.Ф., Ю, Г.П., Лу, В.Ю., Ли, Ю.А., Лу, М.Л., ... Се, С.С. (2001). Защитное действие зеленого чая на риск хронического гастрита и рака желудка. Международный журнал рака. https://doi.org/10.1002/ijc.1231