5 трав для увеличения либидо

Если у вас есть сексуальные проблемы, сначала поговорите с вашим партнером. В большинстве случаев вам просто нужно внести небольшие изменения. Если этого недостаточно, попробуйте эти травы, а затем обратитесь к специалисту.

Полезные свойства некоторых трав можно использовать для различных целей. Они варьируются от улучшения пищеварения до предотвращения хронических заболеваний и рака. Среди этого широкого спектра преимуществ вы найдете, что травы могут помочь увеличить либидо естественным путем.

Либидо - это ваше сексуальное желание, которое определяется половыми гормонами, которые вызывают реакцию вашей нервной системы.

Энергия, связанная с сексуальной активностью, не только определяет степень вашего желания к другому человеку, но и определяет, наслаждаетесь ли вы сексуальной активностью.

Сексуальное желание является естественным явлением, но в определенных ситуациях, таких как стресс на рабочем месте или некоторые заболевания, этот импульс может уменьшиться.

Хотя на рынке действительно есть лекарства, которые могли бы вам помочь, мы хотим порекомендовать некоторые травы, которые могут естественным образом повысить ваше либидо.

Поскольку они являются естественными, побочные эффекты незначительны, и их эффект почти мгновенный.

1. Спаржа рацемозная

Известное как пастухи , это растение много лет использовалось в аюрведической медицине для улучшения женской репродуктивной системы и повышения сексуального влечения.

Эта трава не оказывает немедленного эффекта, но при регулярном употреблении она может улучшить ваши запасы энергии и питать ваши репродуктивные органы.

В конечном счете, его потребление приводит к увеличению либидо.

Согласно аюрведической медицине, женщина должна быть расслаблена, избавлена ​​от лишнего стресса и принимать пищу, богатую питательными веществами, чтобы испытать сексуальное желание.

Эта трава идеально подходит для женщин, потому что она благотворно влияет на плод во время беременности:

  • Прежде всего, это может увеличить производство грудного молока.
  • Укрепляет плод в случаях самопроизвольного выкидыша в прошлом матери.
  • Стимулирует рождаемость.
  • Балансирует дефицит эстрогена во время менопаузы.

Смотрите также: Как улучшить состояние кожи во время менопаузы

2. Eurycoma longifolia

Названная в честь Тонгкат Али, эта трава является экстрактом корня малазийского дерева. Также известный как Лонг Джек.

Эффектами этого корня являются повышенное либидо и сбалансированные гормоны.

Когда уровень гормонов находится на нормальном или оптимальном уровне, организм более склонен к сексу.

У мужчин это выражается в более длительной эрекции за счет повышения уровня тестостерона.

Еще одним преимуществом этого растения является лучшее качество спермы.

Читайте также: Как бороться с низким либидо у женщин

3. Cnidium Monnieri

Третья трава, которая поможет вам увеличить ваше либидо, имеет китайское происхождение и использовалась на протяжении десятилетий для улучшения репродуктивного здоровья и для повышения сексуального желания как мужчин, так и женщин.

Семена этого растения используются для случаев сексуальной дисфункции и мужской импотенции. Они расслабляют вены и артерии полового члена, чтобы они могли расширяться и улучшать приток крови в область.

Женщины увеличивают приток крови к клитору, повышая чувствительность.

4. Женьшень

Женьшень является отличным сосудорасширяющим средством и источником энергии, которая улучшает качество эрекции за счет повышенного выделения оксида азота и кровотока.

Одно из природных соединений в женьшене, известное как гинзенозиды, увеличивает либидо, потому что его действие похоже на действие тестостерона.

Следует отметить, однако, что не все виды женьшеня имеют такой эффект : некоторые из его разновидностей обладают седативными свойствами.

Женьшень, который используется для лечения дисфункции и повышения сексуального влечения, является корейским красным женьшенем. Чтобы получить все преимущества от этого, вам нужно потреблять от 0,5 до 3 граммов в день.

Вы можете принять женьшень в виде чая , тертого или в качестве ингредиента для ваших любимых блюд. Вы должны помнить, однако, что чрезмерное потребление может привести к:

  • головная боль
  • головокружение
  • Повышенное кровяное давление
  • Настроение меняется

Если вы обычно не употребляете женьшень регулярно, начните постепенно принимать его, пока вы не привыкнете к вкусу.

5. Повышение либидо

Корица - это природный афродизиак, который может помочь в снижении полового влечения. Эта специя улучшает приток крови к животу.

В результате корица увеличивает приток крови к гениталиям как мужчин, так и женщин.

Одним из лучших качеств корицы является то, что она не вызывает побочных эффектов . Однако, если у вас высокое кровяное давление , лучше всего употреблять его в умеренных количествах и сначала проконсультироваться с врачом.

Почему важно лечить проблемы с либидо?

Сексуальное желание или либидо является важной частью жизни каждого человека, и не только в репродуктивных целях. Создание сексуального удовлетворения необходимо для достижения хорошего качества жизни.

Если у вас есть сексуальные проблемы, сначала поговорите с вашим партнером . В большинстве случаев вам просто нужно внести небольшие изменения. Если этого недостаточно, попробуйте эти травы, а затем обратитесь к специалисту.