Время ничего не стирает, просто ставит вещи на свои места

Это будет сделано вашей волей и мудростью, но не если вы останетесь равнодушными.

Несмотря на известную фразу, на самом деле время не стирает плохих воспоминаний . Сложные переживания не решаются сами собой в течение нескольких месяцев или лет.

Время не утомляет, чтобы удалить что-то неприятное из вашей жизни. Причина в том, что переживания остаются в вашем уме, потому что они формируют вашу реальность.

Ум, одержимый травмирующими событиями, не способен двигаться вперед даже через 5 или 10 лет.

Когда вы цепляетесь за что-то, время не может повлиять на вас

Вы должны понимать, что страницы календаря будут делать то, что каждый следующий месяц все будет улажено.

Опыт, который причиняет вам боль, должен оставаться в прошлом и не беспокоить вас. Важные вещи, которые дают вам силу, энергию и счастье, заставляют вас быть вашими ежедневными спутниками на протяжении всей жизни.

Сегодня мы хотели бы дать вам несколько простых стратегий, чтобы сделать вашу память источником жизненных сил и превратить ее в лучшее оружие для лечения вашей эмоциональной травмы.

Время и память, лучшие скульпторы

Специалисты по памяти и неврологии показывают, что чем больше вы вызываете память , тем больше вы ее изменяете. Это не обязательно означает, что вы можете перерисовать его до неузнаваемости.

Но происходит то, что чем больше вы придерживаетесь прошлого, хорошо это или плохо, тем больше вы усиливаете старые эмоции и тем сильнее оно может влиять на вас. И чем больше вы позволяете прошлому менять свое настоящее.

Смотрите также: Живи настоящим, а не прошлым

Давайте использовать классический пример: эмоциональное разделение. Несмотря на то, что прошло 5 или 10 лет, ты возвращаешься в течение многих лет, извини, может, ты недостаточно боролся или не был тем, кем хотели другие.

Когда ваш ум сосредоточен на каком-то конкретном моменте прошлого, вы перестаете инвестировать в себя полноценным и здоровым способом.

  • Прошлое - это не сцена, где вы можете начать свои собственные сражения, в которых можно потратить свою энергию. Прошлое просто не существует. Но настоящее здесь и сейчас - это то, что вы можете потрогать и увидеть.
  • Вы должны все расставить по своим местам. Время - это то, что поможет вам сделать это, если вы будете использовать свою собственную волю и мудрость.

У каждого человека есть определенное место, каждое воспоминание переживается в определенный момент

Люди проводят дни, вспоминая прошлые события. Мы являемся результатом нашего опыта, образования, окружающей среды, а также наших собственных эмоций и ценностей. Мы интегрировали их в наши умы на протяжении многих лет.

Можно сказать, что само время сформировало вас как личность. Но с этой идеей вы назначаете себе очень пассивную роль.

Потому что правда в том, что то, чем вы являетесь сегодня, является результатом ваших собственных интерпретаций и всего, что вы видели и испытывали. Вы определенно не были сторонним наблюдателем своей собственной жизни.

  • Один и тот же момент, пережитый двумя разными людьми, переживается двумя разными способами.
  • Например, брат и сестра, воспитанные в одной семье, часто вспоминают одно и то же совершенно по-разному.
  • Если одна целая жизнь вернется к травмирующему событию, его жизнь будет привязана к прошлому, к точке утраты и к настоящему.
  • Но другой брат / сестра, вероятно, преодолеет это событие благодаря более внимательному отношению. Он сможет оставить позади некоторые вещи прошлого, чтобы преодолеть их, чтобы создать более здоровый момент, с силой и смелостью.

Прочитайте это: Научитесь устанавливать границы в личных отношениях

Используйте свою память как бродягу, а не диван

Время не излечит вас, если вы не ищете лекарство от своей боли . Время не меняет плохие моменты в жизни, чтобы сделать их хорошими. Время создает только дни, месяцы и годы.

Вы тот, кто должен наполнить свою жизнь подвижными, полными, счастливыми и яркими моментами. Вот почему вы должны использовать свою память как бродягу, а не диван.

  • Если что-то ранило вас в прошлом, не смотрите на этот гнев . Вы не ненавидите. Узнайте, как закрыть эту рану, чтобы сосредоточиться на важных вещах: жить и быть счастливым .
  • Если вы едите со своими воспоминаниями, ваше благополучие будет сосредоточено на прошлом, и вы будете ассоциироваться с обманчивым чувством собственного достоинства, которое нереально. Здесь и сейчас это важно, и это ваше истинное самосознание. Это дар делать для себя и стремиться в любой момент, каждый день.

Сделайте вашу память стимулом и поводом для борьбы за лучшее настоящее.