Когда живот вздут - 5 естественных средств

Если вы хотите предотвратить или снять отек желудка после тяжелой еды, эти натуральные чаи могут стать вашими лучшими союзниками.

Воспаление живота является одним из главных последствий чрезмерного употребления вредных продуктов в праздничные дни. Не все люди страдают от вздутие живота. Тем не менее, полезно знать, что это результат плохого сочетания пищи или переедания . Для вашего живота важно знать, что использовать.

Когда живот вздут, возникает неприятное ощущение веса, газа и боли в животе.

Оно может появиться после еды, хотя симптомы могут наблюдаться через несколько часов после окончания вечеринки.

Хотя отек живота обычно не является серьезным и может исчезнуть, лучше всего лечить его и ограничивать симптомы, чтобы ускорить выздоровление.

Поскольку многие люди имеют эти неприятные симптомы во время каникул, мы хотим познакомить вас с 5 естественными средствами, которые вы можете использовать при опухании живота.

Запишите себя!

1. Когда живот вздут: теплая вода с лимоном и содой

Эта щелочь помогает нейтрализовать избыток кислоты в желудке и удаляет газы, оставшиеся в пищеварительном тракте.

Это идеальное средство для уменьшения воспаления в желудке после употребления раздражающей пищи. Это также предотвращает дискомфорт, вызванный расстройством желудка.

ингредиенты

  • 1 чашка теплой воды (200 мл)
  • половина лимонного сока
  • 1/2 столовой ложки соды для хлеба (2 г)

Способ приготовления

  • Смешайте теплую воду и лимонный сок. Добавьте пищевую соду немедленно.
  • Хорошо перемешайте и подождите, пока сода хорошо не растворится и не прекратит шуметь.

Как пить

  • Пейте из этой смеси через 30 минут после еды или когда ваш живот опухнет.

Примечание: не пейте слишком много этой смеси, потому что пищевая сода может привести к чрезмерному подщелачиванию желудка.

Смотрите также: 5 способов отшелушивания кожи с помощью пищевой соды

2. Чай с корицей

Пищеварительные свойства корицы не только предотвращают вздутие живота, но также предотвращают желудок и изжогу после еды.

Эта удивительная пряность обладает спазмолитическим, противовоспалительным и антиоксидантным действием, которое уменьшает желудочно-кишечный дискомфорт, возникающий в праздничные дни.

ингредиенты

  • 1 чайная ложка порошка корицы (5 г)
  • стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления

  • Поместите корицу в чашку с горячей водой.
  • Накройте чашку и дайте ей постоять 10 минут. Прежде чем пить чай, подсластите медом.

Как пить

  • Пейте из этого чая, когда ваш живот вздут, болит или желудок воспален.

Примечание: не пейте слишком много этого чая, так как он может вызвать раздражение слизистой желудка. Не пейте этот чай, если у вас есть язва.

3. Чай из аниса, вербены и лимонного бальзама

Комбинируя свойства этих трав, можно получить мощное лекарство от проблем с пищеварением, которые могут возникнуть в праздничные дни.

При проглатывании желудка пейте этот чай, потому что он предотвращает образование газов и снимает боль в желудке.

ингредиенты

  • 1 ч. Л. анис (5 г)
  • стакан воды
  • 1 ч. Л. вербена (5 г)
  • 1 ч. Л. сало (5 г)

Способ приготовления

  • Положите три травы в стакан с кипящей водой и накройте стакан.
  • Пусть он горит в течение 15 минут. Затем процедите.

Как пить

  • Пейте из этого чая два раза в день, пока не пройдет отек живота.
  • Пейте из этого чая после еды много.

Читайте также: Вы хотите согнуть живот? Выполните эти 5 упражнений

4. Когда живот вздут: чай из семян укропа

Семена укропа выделяются как естественное средство, потому что обладают восковым, противовоспалительным и успокаивающим действием. Чай из семян одуванчика идеально подходит для борьбы с пищеварением, вызванным тяжелой пищей.

ингредиенты

  • 1 чайная ложка семян укропа (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления

  • Положите семена укропа в стакан с кипятком.
  • Накройте чашку и оставьте на 10 минут, чтобы образовался настой.

Как пить

  • Пейте из этого чая через 30 минут после еды.
  • Если язвы желудка продолжаются, пейте 3 раза в день.

5. Чай из имбиря, лимона и меда

Имбирь является традиционным средством от вздутий живота. Эта пряность обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Это уменьшает воспаление и предотвращает неприятные симптомы, такие как газы и тошнота.

Содержащиеся в этом чае антиоксидантные вещества помогают детоксикации организма. Кроме того, уменьшите симптомы похмелья.

ингредиенты

  • 1 ч. Л. тертый имбирь (5 г)
  • стакан воды (250 мл)
  • 1/2 лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления

  • Положите тертый имбирь в стакан с водой. Разлить в подходящую емкость и поставить на горячую плиту до кипения.
  • При кипении уменьшите огонь. Оставить на плите на 2 минуты.
  • Выключите конфорки. Удалить чай с горячей плиты. Оставить на 10 минут. Тогда выпрями это.
  • Добавить лимонный сок и подсластить медом.

Как пить

  • Пейте этот чай через 30 минут после еды или когда у вас вздутие живота и другие симптомы раздраженного желудка.
  • Пейте его два раза в день, пока не почувствуете облегчение.

У тебя вздулся живот во время каникул? Выберите один из рецептов выше и примите меры против этих неприятных симптомов.

  • Имкамп Ф. (2014). Острый живот. В урологии с первого взгляда. https://doi.org/10.1007/978-3-642-54859-8_24
  • Beal, MW (2005). Подход к острому животу. Ветеринарные клиники Северной Америки - практика мелких животных. https://doi.org/10.1016/j.cvsm.2004.10.008
  • Devi, A., Jangir, J., amp; KA, AA (2018). Химическая характеристика дополнена хемометрикой по ботаническому происхождению унифлоральных и мультифлоральных медов из Индии. Food Research International. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2018.02.017