Попробуйте эти 5 полезных напитков для лечения анемии

Сок петрушки и винограда очистит ваш организм от токсинов и станет отличным лакомством при отсутствии железа

Анемия - это состояние, которое возникает, когда уровень гемоглобина в крови низкий. Почти всегда причиной этого состояния является недостаток железа. Это означает, что меньше кислорода транспортируется в клетки и ткани организма. В результате мышцы слабы, сложнее сконцентрироваться, и у многих людей возникают проблемы с кожей и волосами.

Это условие может быть связано с низким потреблением железа или плохой абсорбцией железа. Тем не менее, некоторые случаи вызваны кровотечением, почечной недостаточностью и осложнениями после операции.

В любом случае, важно обратиться за лечением. Если анемия прогрессирует, это может привести к серьезным проблемам, таким как тахикардия, гипертония и ухудшение памяти.

К счастью, помимо медикаментозного лечения, существуют природные средства, которые могут облегчить симптомы при выздоровлении.

Не забудьте попробовать это!

1. Морковный сок, репа и кресс-салат

Благодаря содержанию железа, калия и цинка этот натуральный сок помогает излечиться от анемии.

Питье стимулирует выработку эритроцитов. Помимо всего прочего, он улучшает кровообращение для увеличения клеточного окисления.

ингредиенты

  • 1 морковь
  • 1 редька
  • 3 листа кресса
  • 1 стакан воды

подготовка

  • Очистите морковь и порежьте ее на несколько кусочков, затем положите в блендер.
  • Разрежьте редьку, вымойте кресс и положите их на морковь.
  • Добавьте стакан воды и смешайте все ингредиенты, пока не получите однородный напиток.

Как использовать

  • Пейте натощак каждый день, пока анемия не станет лучше.

2. Люцерна, хвощ и крапива напиток

Комбинация ингредиентов в этом натуральном напитке предлагает bodyLambrecht, FY (2010). Биологическая активность крапивы. Лекарственные растения I. Витамины, минералы и сильные антиоксиданты. Вместе они поддерживают лечение анемии.

Смотрите также: Может ли анемия влиять на наши эмоции?

Они улучшают качество крови и помогают остановить потерю питательных веществ. Это создает слабость и усталость.

ингредиенты

  • 1 чайная ложка люцерны
  • 1 чайная ложка хвоща
  • 1/2 столовой ложки зеленой крапивы
  • 1 стакан воды

подготовка

  • Добавьте растения в стакан воды в кастрюле.
  • Дайте напитку кипеть в течение 3-5 минут , затем снимите его с варочной панели.
  • Дайте постоять до достижения комнатной температуры, а затем процедите.

Как использовать

  • Пейте одну чашку зелья каждый день в середине утра.

3. Белое вино и семена фенхеля

Благодаря содержанию антиоксидантов, незаменимых минералов и жирных кислот, белое вино и фенхель действуют как добавка для увеличения производства эритроцитов. Следовательно, это уменьшает тяжесть анемии.

ингредиенты

  • 2 стакана белого вина
  • 3 столовые ложки льняного семени

подготовка

  • Добавьте семена в белый винный контейнер.
  • Накройте напиток и дайте ему постоять 5 или 6 дней.

Как использовать

  • Сожмите напиток и выпивайте один стакан в день.

Примечание: это средство не подходит для детей.

4. Молоко и сельдерей

Если у вас непереносимость лактозы, это лекарство может быть хорошим дополнением к борьбе с симптомами анемии.

Читайте также: Бороться с анемией естественным путем, съев эти 7 продуктов

Он содержит железо, фолиевую кислоту и антиоксидантные компоненты, которые помогают улучшить качество крови и оптимизировать клеточное окисление.

ингредиенты

подготовка

  • Поставить стакан молока до кипения и, когда он начнет кипеть, добавить сельдерей.
  • Дайте напитку постоять, пока он не достигнет комнатной температуры в течение 10-15 минут.

Как использовать

  • Пейте напиток один раз в день, пока не улучшится анемия.

5. Виноградный сок и петрушка против анемии

Виноград содержит антиоксидант, известный как ресвератрол . Это помогает очистить кровь от токсинов, чтобы избежать разрушения клеток.

Свойства петрушки усиливают эффект от этого лечения. Это эффективное лечение анемии.

ингредиенты

  • 1/2 стакана темного винограда
  • 2 стебля свежей петрушки
  • 1 стакан воды

подготовка

  • Вымойте виноград и перемешайте в петрушке и смесителе для воды.
  • Убедитесь, что напиток хорошо перемешан и процедите его.

Как использовать

  • Пейте сок после завтрака в течение 2 или 3 недель подряд.

У вас диагностирована анемия? Вы чувствуете себя слабым и усталым? Если это так, попробуйте один из упомянутых напитков и наслаждайтесь их естественными преимуществами.

Если у вас есть медицинское лечение, проконсультируйтесь с вашим специалистом, прежде чем пытаться эти домашние средства.

  • Shamah T., Villalpando S. De la Cruz V. (2016). Анемия. В Международной энциклопедии общественного здравоохранения. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-803678-5.00018-7
  • Ламбрехт, FY (2010). Биологическая активность крапивы. Лекарственные растения I.
  • Luo YW Xie WH (2012). Влияние овощей на железо и цинк в злаках и овощах. Международный журнал исследований продуктов питания. https://doi.org/10.1007/BF02682610
  • Gaweł, E. (2012). Химический состав экстракта листьев люцерны (ЭФЛ) и его применение в качестве фитобиотика в питании человека. Acta Scientiarum Polonorum, Technologia Alimentaria.