6 эффект психологического насилия вы должны знать

Не стоит недооценивать жалобы соседа в таких ситуациях, ему может быть трудно говорить о

Последствия физического насилия легко понять. В конце концов, никто не может скрыть сломанную руку, черный глаз, жжение, опухшие губы или синяки. Но когда дело доходит до психологического насилия, манипуляций, жестокого обращения и эмоционального насилия, все меняется.

Вы не можете прикоснуться к нему, увидеть его или сделать рентген.

Это воздействие настолько сложно, что жертва часто чувствует себя неспособной обратиться за помощью.

Как вы можете это объяснить? Как вы можете ожидать, что люди поверят вам, если то, что вредит вашей самооценке и вашей личности, является наиболее интимным и личным аспектом?

Это не легко. Кроме того, тот факт, что нет подходящих систем для женщины или мужчины, которые подвергаются насилию, чтобы сообщить об этом, не помогает.

Иногда люди не смеют это делать. Они боятся возможных последствий, особенно тех, кто им не верит.

Психологическое насилие разрушительно и укорачивает жизнь по очень определенной причине: оно исходит от близких вам людей, от людей, которым вы доверяете, и часто даже от любви.

Давайте посмотрим, какое влияние психологическое насилие может оказать на ваш разум и эмоции .

6 эффект психологического насилия

1. Чувство стыда и вины

Самое душераздирающее, негативное - начать обвинять себя во всем, что с тобой происходит.

Это очень часто связано с тем, как психологические манипуляции воспринимаются снаружи.

Мы говорим о «мужчине, которого оставляют для плохого обращения» или «она слабая, она позволяет ему толкать, причинять ей боль и контролировать ее».

Будьте очень осторожны, когда говорите так. Человек, подвергшийся психологическому насилию, находится в эмоциональном хаосе и находится в чрезвычайно сложной ситуации, из которой не так легко вырваться.

Нормально чувствовать себя стыдно за себя, когда думаешь о том, как попал в ситуацию.

Еще одна вещь, которая часто случается, это то, что вы чувствуете, что не отвечаете, вы чувствуете себя чрезмерно изолированным и изолированным, чтобы вы могли выбраться из этой дыры самостоятельно.

Однако важно помнить, что это не ваша вина, и всегда есть способ уйти .

2. Потеря памяти или чувство сюрреализма

Когда вы испытываете высокий уровень тревоги , стресса и постоянных страданий, структуры вашего мозга, такие как гиппокамп памяти, обычно теряют объем и связь.

Человек имеет пробелы в памяти, не может сосредоточиться, не может принимать решения с ясным умом.

С другой стороны, чувство, что вещи нереалистичны, также очень распространено.

Это защитный механизм, при котором ваш разум создает дистанцию ​​от реальности, чтобы лишить ее индивидуальности , поэтому вы можете думать, что « этого не происходит со мной ».

3. Эмоциональная нестабильность и перепады настроения

Есть моменты, когда вы ожидаете, что все изменится, когда вы думаете, что все может улучшиться, и счастье , целостность и баланс достижимы.

Тем не менее, это не займет много времени, прежде чем вы вернетесь в дыру . Репрессии и гнев вновь появляются с безнадежностью и страхом.

Распространено переживать целый калейдоскоп чувств и эмоций . Вы чувствуете, что не можете контролировать свою собственную жизнь.

4. Злоупотребление и периодическая физическая боль

Жертва психологического насилия не подвергается физическому насилию, но страдания, которые рано или поздно выживут в теле, также причиняют боль.

Хроническое эмоциональное недомогание возникает при характерных симптомах, таких как усталость, бессонница , головная боль, мышечные и суставные боли, проблемы с пищеварением и рецидивирующие инфекции из-за ослабленной иммунной системы.

Это, несомненно, общий эффект.

Смотрите также: Страдание создает людей с сильным духом

5. Вы чувствуете, что «нет выхода»

Беспомощность является еще одним распространенным симптомом. Человек, который подвергается жестокому обращению, в конечном итоге подумает, что ничто из того, что он делает, не имеет никакого смысла

По их мнению, зачастую то, что они делают, не сможет остановить это злоупотребление.

Это еще одно напоминание об основополагающей важности общения с каждым, кто проявляет признаки всевозможных злоупотреблений чувствительностью и теплотой.

Никогда не выражайте сомнений типа «Но о чем ты говоришь? Вы уверены, что делаете это или просто драматизируете?

Единственное, чего добьются эти слова, - это заставить человека впасть в безнадежность, оттолкнуть его и усилить чувство одиночества.

Подробнее: Что говорит наука о людях, которые любят одиночество

6. Мысли о самоубийстве

Когда человек начинает говорить, что выхода нет, могут появляться мысли о самоубийстве . Сначала это смутные идеи, проходящие через желания.

Но судьбоносный момент может наступить, когда кажется, что это единственное решение.

Если вокруг человека есть кто-то, он должен быть очень внимательным ко всем знакам, словам, языку тела, поведению .

Психологическое насилие оставляет шрамы в поведении человека.

Помните об этой реальности и помогите тем, кто больше всего нуждается в помощи.

  • 8.4.2. Теория де ла независимости Экологическая психология. (Nd). Получено 13 ноября 2018 г. с сайта http://www.ub.edu/psicologia_ambiental/unidad-4-tema-8-4-2.
  • Concuencias del maltrato psicológico en la pareja. (Nd). Получено 13 ноября 2018 г. с сайта https://www.psicologia-online.com/consecuencias-del-maltrato-psicologico-en-la-pareja-3768.html.
  • Ramos, CH, Servet, VM, Pablo, J. Oton, C. (nd). EL MALTRATO PSICOLÓGICO. КАВАЗ, КОНСЬ-КУЕНСИЯ И КРИТЕРИИ JURISPRUDENCIALES. ЭЛЬ ПРОБЛЕМА ПРОБАТОРИО. Получено с https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/46929/1/2014_Hernandez-Ramos_etal_Aequitas.pdf
  • Funciones del hipocampo. (Nd). Получено 13 ноября 2018 г. с сайта https://www.news-medical.net/health/Hippocampus-Functions-(Spanish).aspx.
  • Como Reconocer El Maltrato Psicológico En La Pareja Мамас и Папас | EL платит. (Nd). Получено 13 ноября 2018 г. с сайта https://elpais.com/elpais/2017/03/30/mamas_papas/1490879725_914376.html.
  • Maltrato psicológico, que es y como romper tus cadenas emocionales. (Nd). Получено 13 ноября 2018 г. с сайта https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/familia-y-pareja/maltrato-psicologico-rompe-tus-cadenas-emocionales-7314
  • «El maltrato psicológico - это просто так, потому что это очень важно, так как вы должны это сделать» ». (Nd). Получено 13 ноября 2018 г. с сайта https://www.abc.es/sociedad/abci-maltrato-psicologico-esta-cosas-pequenas-como-faltas-respeto-o-comentarios-ofensivos-201701262054_noticia.html