9 удивительных последствий отсутствия серотонина

· 02/13/2018
Помимо беспокойства и депрессии, отсутствие серотонина проявляется по-разному, что не должно пренебрегать или исключать возможность того, что они связаны с этим нейротрансмиттером.

Вы знаете, к чему может привести отсутствие серотонина?

Серотонин - это химическое вещество, которое делает нас счастливыми. Другими словами, это дает нам ощущение, что все правильно с нами.

Но его функции далеко не исчерпаны этим.

Помимо действия в качестве нейротрансмиттера в головном мозге, серотонин также известен как 5-гидрокситриптамин (5-НТ) и может функционировать как гормон в крови.

Серотонин влияет на ряд основных физических и психических процессов в организме: играет важную роль в борьбе с костным метаболизмом, восстановлением печени и даже разделением клеток в наше тело.

Химические вещества в нашем организме невероятны.

Например, благодаря 5-HT мы можем полагаться на наш внутренний баланс, который гарантирует нам хорошее физическое состояние, а также стабильное здоровье.

Сегодня мы хотим рассказать вам, как это влияет на отсутствие серотонина в вашем теле.

Хорошо знать об этих симптомах. Много раз они связаны с другими проблемами и болезнями, в то время как мы просто привыкли говорить, что они вызваны дисбалансом нейротрансмиттеров и гормонов .

1. Отсутствие серотонина приводит к проблемам с пищеварением

Возможно, вы никогда не слышали о перистальтике раньше. Этот термин описывает сокращения мышц в пищеварительном тракте, которые имеют конкретную цель: эффективно перемещать пищу и жидкость по пути через пищеварительный тракт.

Когда уровень серотонина падает, наши клетки перестают производить необходимое количество кальция .

Отсутствие кальция приводит к ослаблению мышц пищеварительной системы и предотвращает их эффективное снижение. Это является причиной трудности и задержки пищеварения.

2. Низкий уровень серотонина и раздраженной кишки

Интересный факт: почти 95% серотонина образуется и хранится в кишечнике.

Дефицит этого нейротрансмиттера приводит к изменению функции кишечника.

  • Это одна из причин частого возникновения запора.
  • Кроме того, из-за ослабленных мышц пищеварительной системы часто возникает так называемый «синдром раздраженной толстой кишки ».

Поэтому, если у вас есть такие симптомы, для вашего врача полезно провести анализы крови, чтобы определить, вызваны ли ваши проблемы низким уровнем серотонина.

3. Ослабленная иммунная система

Если вы долго страдаете от усталости , вы чувствуете, что ваши мышцы истощены, у вас нет настроения и чаще, чем вы обычно болеете от простуды и других инфекций, вам следует посетить своего врача.

Отсутствие серотонина может сделать вашу иммунную систему более уязвимой и слабой.

4. Измените свои биологические часы

Отсутствие серотонина может изменить ваш циркадный ритм . Другим распространенным симптомом является то, что вы спите больше днем, чем вечером.

  • Дневная сонливость является симптомом депрессии.
  • Известно, что эндогенная депрессия вызвана отсутствием серотонина.

5. Постоянный голод для соленых продуктов

Этот факт, несомненно, очень интересен: люди, страдающие дефицитом серотонина в своем организме, больше нуждаются в натриеве. Вот почему они ищут больше соленых продуктов.

Однако, несмотря на это, мы не можем рассматривать этот симптом как надежный показатель дефицита 5-НТ . Существуют и другие факторы, такие как: постоянное отчаяние, усталость , проблемы с пищеварением и т. Д.

6. Депрессия

Как уже упоминалось, нехватка серотонина связана с изменением нашего настроения.

  • Существует прямая связь между низкими уровнями серотонина и развитием депрессии .
  • Причина этого заключается в отсутствии рецепторов для приема серотонина или триптофана - аминокислоты, регулирующей серотонин.

Если это не тяжелая форма депрессии, вы можете справиться с этой проблемой , улучшив свою диету и начни упражняться, чтобы улучшить свое настроение.

Но в большинстве случаев он принимает лекарства для восстановления уровня серотонина в организме.

Читайте также: 6 вредных привычек, приводящих к депрессии

7. Тяжелая тревога

В нашем организме имеется по меньшей мере 14 различных рецепторов серотонина, причем наиболее важным среди них является 5-HT1A.

Если в какой-то момент нашей жизни этот рецептор перестанет работать немедленно, мы будем более нервными, отчаянными, обеспокоенными и волнующими.

Важно помнить этот факт, потому что он говорит нам, что тревога и депрессия во много раз из-за химического дисбаланса в нашем теле.

8. Мигрень

Уровень серотонина также может вызывать мигрень .

Причиной значительной части этой неприятной головной боли является нехватка триптофана , предшественника серотонина, который отвечает за выработку необходимого количества этого химического вещества.

Не пропустите чтение и: какие продукты делают мигрень хуже

9. Проблемы с памятью

Недостаток внимания, усталость, трудности с концентрацией внимания и запоминание информации также связаны с проблемами уровня серотонина.

Эти симптомы распространены у людей, страдающих депрессией. Эти проблемы быстро исчезают при принятии определенных лекарств.

Уровень серотонина влияет на ряд процессов в организме человека. Девять, упомянутых в этой статье, являются лишь некоторыми из них.

Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если возникает проблема, связанная с физическим или эмоциональным дискомфортом.

Здоровое питание , спорт и принятие необходимых лекарств могут быстро восстановить ваше здоровье.