7 причин, которые приводят к выпадению волос и как его вылечить

· 08/11/2018
Не забывайте, что слишком строгие диеты могут лишить организм важных питательных веществ и вместо того, чтобы помогать вам, могут подвергнуть вас различным рискам. Возьмите все с мерой, чтобы избежать лишения тела чего-либо

Вы страдаете от выпадения волос и не знаете, как остановить этот процесс? Мы обсудим десять наиболее распространенных причин, по которым волосы обычно капают и рассказывают, как остановить их. Если вы выполните следующие шаги, это будет намного проще.

1. Проблемы с щитовидной железой

Одной из причин, почему волосы падают, может быть из-за проблем с щитовидной железой . Когда это происходит, причина в том, что наше тело испытывает гормональный дисбаланс, который может возникнуть из-за менопаузы, эндокринных проблем или диабета.

Как решить эту проблему?

Если вы подозреваете, что выпадение волос может быть вызвано одной из этих проблем, вам нужно обратиться к эндокринологу, который может провести исследование, чтобы дать вам правильное лечение.

2. Соблюдайте слишком строгую диету

Иногда мы придерживаемся таких строгих диет, что мы просто подвергаем наше здоровье риску. Мы должны знать, что если мы потеряем слишком большой вес в течение короткого периода времени, это не хорошо для нашего организма и сделает нашу иммунную систему слабой.

Все это заставит наши волосы выпадать. Если у нас есть респираторные заболевания и инфекции в наших телах, нам потребуется больше времени, чтобы оживить наши волосы.

Как мы это решаем?

Вместо того, чтобы выбирать эти строгие диеты, делайте регулярные упражнения.

3. Хронический стресс

Хронический стресс также может вызывать выпадение волос. Это связано с тем, что кровоток на кожу головы затронут. Хорошей новостью является то, что если волосы падают из-за стресса, он может быстро расти.

Как мы это решаем?

Не забудьте оставить определенное количество часов в день. Также найдите способ расслабиться. В случае эмоциональных проблем обратитесь к терапевту.

4. Неправильная обработка кожи головы

Неправильное лечение кожи головы также является фактором появления выпадения волос. Существует список предметов, которые следует использовать только иногда и не часто. К ним относятся фен и керлинг или правящий пресс.

Как мы это решаем?

Ограничьте использование фена, завитки и химических продуктов . Обратитесь к специалисту, который может рекомендовать продукты, подходящие для волос.

Сульфаты вредны для волос, но нет никаких доказательств этого.

5. Принимая некоторые лекарства

Принятие некоторых лекарств также может вызывать выпадение волос . Среди них мы находим лекарства для высокого кровяного давления.

Антидепрессанты также относятся к этой категории. Они, как правило, имеют побочные эффекты, которые включают выпадение волос.

Как мы это решаем?

Если вы прекратите принимать эти лекарства, вы заметите, что ваш скальп восстанавливается. Однако никогда не прекращайте принимать этот вид лекарств, не консультируясь с вашим врачом.

6. Анемия

Анемия вызывает потерю волос. Это происходит потому, что прилив крови к скальпу зависит от отсутствия железа.

Если у вас есть анемия, у вас будет ряд симптомов. К ним относятся бессонница, общая слабость и апатия. Если у вас есть эти признаки, пришло время изменить уровень гемоглобина, который у вас есть в крови.

Как вы это решаете?

Если анализ крови подтверждает, что у вас анемия, вам нужно добавить продукты, содержащие железо, к вашему рациону. Эти продукты включают гранат, красное мясо и яблоки.

Если вы не улучшаете свое состояние, вам нужно будет принимать железо, назначаемое вашим врачом.

7. Авитаминоз

Вы также должны иметь в виду, что вы можете получить потерю волос из-за недостатка витаминов .

Важно проверить, есть ли у вас дефицит витамина С. Это необходимо для поглощения железа и стимулирует выработку коллагена, который укрепляет кожу головы. Кроме того, если у вас есть дефицит витамина В, ваши волосы станут слабее.

Как вы это решаете?

Включите продукты в свой рацион, которые богаты витаминами B и C и другими полезными микроэлементами.