Напитки, которые повышают кровяное давление

Хотя лучше всего избегать их, если у вас высокое кровяное давление и вы хотите позаботиться о здоровье своего сердца, вам не следует переусердствовать с употреблением этих напитков, или вам следует прекратить их прием.

Высокое кровяное давление подвергает риску ваше здоровье. Это может привести к ряду осложнений, если его не лечить и не контролировать. Поэтому вы должны быть внимательны к напиткам, которые вы употребляете, особенно к тем, которые повышают ваше кровяное давление .

Риски высокого кровяного давления

Одной из проблем, связанных с гипертонией, является тот факт, что она подвергает ваш организм ряду рисков без каких-либо симптомов.

Вот почему они называют это тихим убийцей. Гипертония может снизить качество вашей жизни, вызывая постоянный дискомфорт и, в некоторых случаях, сердечный приступ .

В зависимости от тяжести и тяжести этого заболевания существуют различные методы лечения, которые в сочетании с изменениями образа жизни могут контролировать высокое кровяное давление.

Каковы наиболее распространенные осложнения?

Повреждение артерий

В хорошем состоянии артерии эластичны и здоровы до тех пор, пока артериальное давление не начнет расти.

Когда это происходит, артерии начинают повреждаться и сужаться, покрытие их внутренних стенок меняется, и они становятся толще и тверже.

Жиры, которые принимаются с пищей, попадают в кровь. Таким образом, они достигают поврежденных клеток и накапливаются там.

Это изменение затрудняет передачу крови в различные части тела (мозг, ноги, сердце, почки и т. Д.).

Подробнее: Хотите знать, какие фрукты сжигают жир?

аневризмы

Постоянная передача крови через поврежденные клетки может расширять их стенки и приводить к появлению аневризм.

Если аневризма сломается, это приводит к внутреннему кровотечению и может серьезно угрожать вашей жизни.

сердце

Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на ваше сердце, которое отвечает за накачку крови в ваше тело.

Поскольку передача крови затрудняет для гипертонии боль в груди, аритмию или сердечный приступ.

Повреждение головного мозга также может происходить из-за преходящей ишемической атаки (мини-инсульта), которая является кратковременным прерыванием кровоснабжения мозга.

Это лишь некоторые из серьезных проблем, если высокое кровяное давление не контролируется.

Напитки, которые повышают кровяное давление наиболее

Существуют способы профилактики и лечения гипертонии. Одним из них является отказ от напитков, ведущих к повышению артериального давления.

Изотонические напитки

Эти напитки предназначены для регидратации и содержат определенную дозу натрия. Чаще всего в виде хлорида натрия и бикарбоната натрия.

Натрий наносит вред людям с высоким кровяным давлением. Поэтому для них лучше не употреблять продукты и напитки, содержащие это вещество.

Энергетические напитки

Люди, страдающие от проблем с сердцем или высокого кровяного давления, должны избегать употребления энергетических напитков.

Многочисленные исследования показали, что очень здоровые люди, принимающие этот тип напитка, начинают жаловаться на высокое кровяное давление.

Энергетические напитки содержат таурин и кофеин. Ученые считают, что эти два вещества отвечают за повышение артериального давления и частоты пульса.

Все напитки, обещающие повысить уровень энергии, содержат больше или меньше кофеина и таурина. Эти вещества оказывают значительное влияние на артериальное давление.

Чтобы представить, о чем мы говорим, энергетический напиток равен двум чашкам кофе.

Не путайте энергетические напитки с изотоническими или спортивными напитками . Целью последнего является восстановление организма после физических упражнений.

Кофе и чай

Умеренное потребление кофе и чая рекомендуется, если у вас низкое кровяное давление. Как вы можете догадаться, эти напитки вредны для людей с гипертонией.

Кофе - это один из напитков, который больше всего повышает кровяное давление. Даже если вы не страдаете гипертонией, вам следует употреблять этот напиток.

алкоголь

До сих пор неясно, почему алкоголь повышает кровяное давление.

Когда в крови есть алкоголь , это нарушает снабжение сердца кислородом .

Если сердце не получает достаточно кислорода, оно начинает качать кровь быстрее. Таким образом, он пытается компенсировать недостаток кислорода и питательных веществ в отдельных частях тела.

Читать это: 6 признаков алкоголизма

Как вы уже видели , напитки, повышающие кровяное давление, присутствуют в нашей повседневной жизни . Таким образом, один из способов контролировать гипертонию - это изменить свой образ жизни.

Эти изменения, такие как отказ от этих напитков, позаботятся о здоровье сердечно-сосудистой системы людей, страдающих гипертонией.