5 лучших способов уменьшить отек колена

· 08/25/2017
Куркума и имбирный чай обладают противовоспалительным эффектом и облегчат боль

Воспаление и отек коленей - это состояние, которое может возникнуть при заболеваниях суставов или костей. Это может быть результатом травм и преждевременного износа.

Иногда, когда колено болит и лихорадка, это вызывает состояние, известное как совместный разрыв. Основная характеристика - накопление синовиальной совместной жидкости.

Эта жидкость присутствует в большинстве суставов. Хотя это необходимо для их смазки, слишком большая часть этой жидкости заставляет суставы занимать больше места и увеличивать воспаление.

Эта ситуация может быть довольно болезненной. Это особенно актуально, если вы не предпринимаете необходимых шагов для быстрого и эффективного консультирования.

К счастью, некоторые соединения обладают противовоспалительными свойствами . Благодаря этому мы можем подготовить некоторые естественные противовоспалительные средства для ускорения выздоровления.

В этой статье мы хотим поделиться первой пятеркой. Таким образом, вы можете без колебаний попробовать их дома, когда у вас есть эта проблема.

1. Чай имбиря и куркумы

Комбинация куркумы и имбиря обеспечивает мощный противовоспалительный и мочегонный эффект. Этот чай успокаивает боль, вызванную накоплением жидкости в коленях.

Их соединения уменьшают производство ферментов, которые приводят к воспалению. В то же время их соединения контролируют суставный износ.

ингредиенты

  • 2 стакана воды
  • 1/2 чайной ложки порошкообразного имбиря
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 2 столовые ложки меда

подготовка

  • Нагреть воду. Когда он начнет кипеть, добавьте порошок имбиря и куркумы.
  • Уменьшите огонь и дайте постоять еще 2 минуты.
  • Осаждайте жидкость. Сезон с медом и разделите на 2 или 3 порции, которые нужно принимать в течение дня.

2. Лечение семенами авокадо и алоэ вера

Это лечение семенами авокадо и алоэ вера является местным продуктом. Он обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами. После применения они улучшают кровообращение на коленях, чтобы контролировать набухание.

ингредиенты

  • 1 семя авокадо
  • 3 столовые ложки алоэ вера
  • 1 столовая ложка меда

подготовка

  • Высушите семена авокадо и раздавите его, пока не получите пыль
  • Затем смешать его с гелем алоэ вера и мед.
  • Как только вы получите гладкую смесь, втирайте ее на колени с нежным массажем.
  • Позвольте поглотить ½ часа, затем промойте его.
  • Используйте его до 3 раз в неделю.

3. Обработка оливковым маслом и чесноком

Оливковое масло и чеснок - великие союзники при борьбе с воспалением, вызванным задержкой жидкости в суставах.

Их активные соединения замедляют воспалительную реакцию организма. В то же время они стимулируют кровообращение, чтобы уменьшить пораженное колено.

Вы можете добиться эффекта от использования этого лекарства и применения его снаружи.

ингредиенты

  • 8 зубчиков чеснока
  • 1/2 чашки оливкового масла

подготовка

  • Отрежьте зубчики чеснока на тонкие ломтики и положите их в стеклянную банку.
  • Добавьте оливковое масло. Не забудьте полностью покрыть чеснок.
  • Дайте ему мариновать в течение 1 недели. Затем каждый день поесть по 1 столовой ложке завтрака.
  • По желанию, возьмите небольшое количество и разогрейте его в микроволновой печи. Затем поместите его на колени.
  • Используйте это лечение до 3 раз в неделю.

4. Одуванчик

Мочегонные свойства одуванчиков подходят для лечения колен. Он эффективен как для боли, так и припухлости, которая сопровождает его.

Перхоть и анальгетические соединения одуванчика помогают облегчить суставную жесткость . В то же время они способствуют уничтожению жидкости.

ингредиенты

  • 1 столовая ложка одуванчика
  • 1 стакан воды

подготовка

  • Добавьте одуванчик в кипящую воду и оставьте на 15 минут.
  • Затем вылейте в стакан и выпейте его.
  • Повторяйте это до 3 раз в день.

5. Компост с шалфеем

Это успокаивающее и противовоспалительное средство для облегчения боли в колене в течение короткого времени. Он состоит из приготовления компрессов шалфея .

Это растение помогает стимулировать кровообращение в пораженном районе. Это также способствует сокращению удержания жидкости.

ингредиенты

  • 3 чайных ложки шалфея
  • 1 стакан воды

подготовка

  • Добавьте шалфея в кипящую воду. Как только чай будет готов, пропитайте чистую повязку в жидкости.
  • Приложите компресс непосредственно к пораженному колену. Оставьте на 20 минут.
  • Повторяйте процедуру каждую ночь перед сном.

Вы страдаете от воспаления колен? Выберите любое из средств, которые мы вам показали. Предотвратите симптомы, используя натуральные ингредиенты.

Однако, если вы не получаете облегчения быстро, мы советуем вам проконсультироваться со своим врачом.