Как бороться с алопецией с помощью натуральных средств

Алопеция может поражать мужчин и женщин по разным причинам. Поэтому важно знать о них больше, чтобы справиться с выпадением волос наилучшим образом.

Знаете ли вы, что вы можете справиться с алопецией с помощью натуральных средств?

Каждый человек теряет около 70-100 волосков в день. Хотя это вполне нормальный процесс, мы говорим о выпадении волос, когда вы теряете более 100 волос каждый день . В этих случаях речь идет об алопеции или облысении.

Люди с алопецией обычно теряют волосы, но нередко заболевание также может повлиять на:

  • брови
  • Ресницы
  • Борода
  • подмышки
  • Интимная зона

В этой статье мы расскажем вам об алопеции, причинах заболевания, его симптомах, способах его защиты и лучших натуральных средствах для его естественного лечения.

Причины алопеции

Вот некоторые из причин возникновения алопеции:

  • Генетические факторы
  • Нездоровое питание
  • стресс
  • Эндокринные заболевания, такие как гипотиреоз
  • Инфекционные заболевания
  • Побочный эффект приема лекарств (особенно те, которые используются в химиотерапии, лечении щитовидной железы, некоторых антикоагулянтов и лекарств для лечения гипервитаминоза А и гипохолестеринемии).
  • Дефицит железа и анемия

Читайте также: Здоровый дискомфорт от выпадения волос

Симптомы алопеции

Мужчины испытывают облысение в передней части головы и макушке. Но у женщин частота выпадения волос различна. Некоторые менее распространенные формы алопеции могут вызывать зуд или боль в коже головы.

  • Если вы обнаружите много волосков на подушке, когда просыпаетесь , это может быть признаком того, что вы теряете больше волос, чем обычно.
  • Если во время мытья вы заметили поблекшие волосы, это также может быть признаком алопеции. То же самое верно, когда вы расчесываете, а щетка или расческа объединяет много волос.
  • Наступление интенсивной перхоти или смазки кожи головы может быть одним из основных факторов этого неприятного выпадения волос.

профилактика

Лучшая мера - поставить точный диагноз, и своевременное лечение после алопеции уже является фактом.

  • Здоровый образ жизни ( без сигарет, со здоровым питанием и избеганием длительного пребывания на солнце) способствует здоровью волос и заботится о них.
  • Пить много воды . Как и остальная часть вашего тела, волосы нуждаются в увлажнении, чтобы стать блестящими, сильными и сильными. Таким образом, вы должны привыкнуть пить два литра (8 стаканов) воды в день, чтобы справиться с алопецией.

Как алопеция влияет на вашу повседневную жизнь

Эта болезнь может стать серьезной косметической и личной проблемой.

Несомненно, это одна из самых распространенных косметических проблем в мире. Это также влияет на многих людей эмоционально. Это также причина, по которой алопеция часто приводит к снижению самооценки и даже преследованиям на рабочем месте и в личной жизни. Посмотрите, что еще может вызвать это заболевание на сайте BGMedic.com .

Натуральные средства для лечения алопеции

Морковный сок и кокосовое молоко

Морковь содержит витамины В6, В12 и антиоксиданты, которые укрепляют волосы и заботятся о их здоровье, а кокосовое молоко содержит витамины, микроэлементы, аминокислоты и минералы.

Все они помогают укрепить волосы и заботятся о ее здоровье.

ингредиенты

  • 2 моркови
  • 1 чашка кокосового молока (250 мл)

Способ приготовления

  • Положите ингредиенты в блендер и перемешивайте 3-4 минуты, пока не получите однородную смесь.
  • Не напрягая смесь, нанесите ее на волосы, оставьте на 30 минут, а затем промойте холодной водой.

Яблочный уксус

Уксус является прекрасным природным средством в борьбе с выпадением волос, вызванным избытком кожного сала. Это также стимулирует кровообращение.

ингредиенты

  • 1 чашка яблочного уксуса (250 мл)

Способ приготовления

  • Нанесите яблочный уксус на волосы и аккуратно помассируйте кожу головы.
  • Через 45 минут вымойте волосы теплой водой.

Мы также рекомендуем вам прочитать: 6 натуральных противогололедных средств

Рекомендации и советы по предотвращению выпадения волос

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам защитить себя и справиться с этой проблемой:

  • Избегайте стрессов. Такие занятия , как йога , смехотерапия, тайцзи и физические упражнения помогают сформировать эндорфины и уменьшить стресс.
  • Лечите такие болезни, как депрессия, беспокойство или анемия, если вы страдаете от любого из них.
  • Ешьте здоровую и сбалансированную пищу, богатую железом, антиоксидантами, жирными кислотами и витаминами А, В, С и Е. Это укрепит ваши волосы и активизирует волосяные фолликулы.
  • Используйте мягкую щетку и избегайте жестких причесок, а также стягивайте волосы с помощью эластика.
  • Не курите : эта вредная привычка быстро ослабляет и повреждает фолликулы.
  • Струмия Р. (2016). Алопеция. В дерматологической криохирургии и криотерапии . https://doi.org/10.1007/978-1-4471-6765-5_63
  • Гордон К., Гордон К. и Тости А. (2011). Алопеция: оценка и лечение. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология . https://doi.org/10.2147/CCID.S10182
  • Денат, JAL (1983). Композиция против алопеции, содержащая растительные компоненты. Fr. Спрос