6 признаков того, что вы стали жертвой словесного оскорбления

Вербальное насилие не обязательно сопровождается грубой речью или громким разговором. Некоторые люди используют деликатные способы, чтобы напугать нас или заставить нас чувствовать себя униженными

Когда мы слышим слово «насилие», мы представляем физическую агрессию . Но есть и словесные оскорбления, которые, хотя и не оставляют следов видимых травм, так же опасны, как и физические.

Из-за его невидимого воздействия трудно судить, является ли человек жертвой словесных оскорблений. Таким образом, вы должны быть готовы к следующим симптомам:

1. Вы чувствуете испуг, даже если вы не кричите

Вы можете ошибочно думать, что словесное насилие является синонимом крика, но не всегда. Фактически, люди, которые принуждают вас физически или устно, являются манипуляторами и заставляют своих жертв сомневаться в себе.

Часто обидчики говорят доброжелательно и осторожно. Поэтому вы должны помнить, что даже если кто-то не ведет себя агрессивно по отношению к вам, это не значит, что он не оскорбляет вас. Эти люди могут угрожать вам - прямо или косвенно.

Вы волнуетесь, как отреагирует другой человек, если вы не сделаете что-то? Вы постоянно боитесь того, что говорите? Знаете ли вы каждое произнесенное слово и свои действия, чтобы не вызвать недовольства?

Читайте также: 5 форм эмоционального насилия, которые мы не всегда распознаем вовремя

2. Сравните или обвините вас во всем

Мы все хотим, чтобы нас уважали и принимали такими, какие мы есть. Но часто словесное насилие подрывает нашу уверенность в себе, навязывая сравнения и чувство вины.

Никто не любит, когда ему говорят, что другой человек умнее, красивее или лучше с выговором, отвратительным или жестоким тоном. Ежедневное слушание этого разрушает нашу уверенность в себе.

  • Вы должны разобраться с этими ситуациями как можно быстрее, как только заметите проблему.
  • Помните, что никто не имеет права унижать вас ни при каких обстоятельствах.
  • Сравнение сопровождается чувством вины , и для словесных правонарушителей нормально заставить вас чувствовать себя виноватым даже за самые незначительные вещи.

3. Вы постоянно чувствуете угрозу

Вы можете оказаться жертвой словесного оскорбления, если чувствуете угрозу, когда находитесь рядом с человеком, который причиняет вам боль словами.

Он может сделать это очень деликатно - с шутками и неприятными комментариями или с непристойными словами, подрывающими вашу самооценку .

Угрозы могут стать еще более опасными и заставить вас делать то, что вы не хотите или что вы считаете неприемлемым.

4. Вы чувствуете, что вас постоянно обвиняют или допрашивают

Прямые нападения со стороны обидчика, приводящие к отсутствию доверия и безопасности, являются еще одним признаком словесных оскорблений. Отсутствие уверенности ведет к низкой самооценке, что заставляет вас судить о каждом из ваших действий и действий.

  • Вполне возможно, что эти вопросы и обвинения будут меняться постепенно. Итак, чтобы сказать вам, что дальше, и заставить вас остерегаться .
  • Распространенная ошибка - давать объяснения, чтобы успокоить ваши страхи. Плохо то, что ситуация ухудшается со временем.

5. Ваше настроение плохое

Как люди, мы подвержены влиянию всего, что нас окружает. Поэтому, если мы являемся жертвой какого-либо словесного оскорбления, мы можем найти ряд признаков, если будем осторожны.

  • Старайтесь обращать внимание на свое настроение, когда вы рядом с другим человеком: знаете ли вы, какие люди делают вас счастливыми? А кто на тебя плохо влияет?

Если вы обнаружите, что определенный человек постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо - впадает в печальное настроение или испытывает дискомфорт , то пора избегать его компании.

  • Иногда трудно признать, что у кого-то есть возможность влиять на вас, но вы можете лучше всего принять это и дистанцироваться .
  • Чрезвычайно важно обратить внимание на то, что вы чувствуете за пределами ваших ожиданий. Потому что такие люди обычно деликатно и легко манипулируют вами.

Если это ваш партнер или человек, которого вы любите, постарайтесь быть объективным, чтобы вы могли точно понять, что вам больно. А затем решите, что вам нужно предпринять, чтобы справиться с этой ситуацией.

Также рекомендуем прочитать: Как музыка влияет на настроение?

6. Вы оскорбляете другого человека

Люди учатся на том, что видят. К сожалению, если они подвергаются насилию, многие из жертв становятся насильственными.

Например, ребенок, растущий в среде, в которой родители не могут контролировать свои эмоции, вырастает и становится пожилым человеком, которому больно на словах, потому что его не учат, как контролировать свои чувства.

Конечно, есть способы справиться с этими порочными кругами. В этих ситуациях рекомендуется найти специалиста, который поможет вам преодолеть насилие, которому вы подверглись. И кто может дать вам советы о том, как построить крепкие отношения.

Борьба со словесным оскорблением

Понять и принять, что вы являетесь жертвой словесного оскорбления, нелегко. Помните, что ваше общее состояние зависит от того внимания, которое вы уделяете ситуации, в которой вы живете.

Прежде чем думать о том, как отреагируют окружающие вас люди или что-то в этом роде, помните, что вам всегда нужно ставить себя на первое место .

  • Эванс П. Абусо в устной форме. La Violencia Negada. Ediciones B Argentina SA (2000)