Когда стресс в детстве вызван родителями

Поспешный образ жизни родителей, их стремление к успеху и их высокие ожидания превосходства могут заставить детей страдать от симптомов стресса.

В наше время многие люди живут в быстром темпе. Когда мы преуспеваем в нашей жизни, мы можем стать чрезвычайно требовательными. Этот стремительный ритм жизни часто влияет на наших детей и вызывает стресс в их детстве.

В вашей роли родителя ваш быстрый темп жизни может обременять ребенка нуждами. Родители ожидают, что их дети быстро научатся засыпать, ходить в кастрюлю, контролировать свои эмоции, разговаривать, ходить и адаптироваться к школе.

При таких показателях родители требуют, чтобы их дети получали хорошие оценки, имели хорошие межличностные отношения и демонстрировали выдающиеся результаты, следуя при этом своему плотному графику внеклассных занятий. Стресс в детстве - это реакция организма при наличии слишком большого количества требований, которые невозможно удовлетворить.

Что такое стресс в детстве?

Многим детям приходится иметь дело с высоким уровнем строгости, который из-за их интенсивности и продолжительности нарушает их психическое равновесие . Дети должны приложить огромные усилия, чтобы приспособиться и справиться с этим давлением. Однако большинство детей не могут оправдать эти ожидания и тогда начинают страдать от стресса.

Стресс в детстве может быть вызван целым рядом факторов. Некоторые из них, безусловно, подавляющие, такие как пережитое стихийное бедствие, вооруженные конфликты или личные проступки, такие как смерть родителей или сексуальные домогательства

В других случаях стресс от детства также может быть результатом интенсивной повседневной жизни или серьезных изменений в жизни, которые вызывают эмоциональный стресс или дискомфорт. Подчеркнутые родители воспитывают так же, как подчеркнутые дети.

Читайте также: учите детей счастью, а не перфекционизму

Каковы симптомы стресса у детей?

Детство - это этап жизни, состоящий из множества изменений. Младенцы и дети могут приспособиться к ним; они развиваются и преодолевают каждую стадию своего роста. Однако из-за дополнительного давления со стороны родителей дети могут испытывать стресс.

Симптомы стресса у детей в возрасте до пяти лет:

  • Постоянная раздражительность
  • Часто плачу
  • Готовность всегда быть в руках своих родителей, чтобы облегчить их дискомфорт
  • Проблемы с речью
  • Восстановление прошлого поведения с детства, такого как смачивание кровати или сосание пальцев.
  • Чрезмерные страхи (боязнь темноты, животных, разлуки с родителями ...)

Симптомы стресса у детей в возрасте старше пяти лет:

  • Раздражительность, перепады настроения и беспричинный плач. Они также могут проявлять агрессивное поведение
  • Плохая производительность в повседневной деятельности и отсутствие мотивации
  • Усталость, лень и пренебрежение
  • Жалобы на головную боль и физический дискомфорт
  • Заболевания без физических причин (соматические)
  • Недостаток концентрации
  • Апатичное поведение или отрицание
  • Кошмары и ночные выпивки
  • Изменения в обучении и оценках
  • Изменения или проблемы с привычками питания

Смотрите также: Ночной уход за детьми: причины и лечение

Влияет ли беспокойный образ жизни родителей на детский стресс?

Ритм жизни родителей, а также их график старения, который не дает им достаточно времени, чтобы сбалансировать свою личную и семейную жизнь с работой, могут оказать существенное влияние на жизнь и состояние детей.

Родители, которые ведут динамичный образ жизни, могут не только влиять на естественные циклы физического, умственного и эмоционального развития своих детей, но и оставлять свои особые потребности нереализованными.

Эти родители часто следуют «родительскому образцу» и ожидают, что их дети адаптируются к нему. Они хотят ускорить время, необходимое ребенку для регулирования сна, чтобы контролировать свое пищеварение или свои эмоции.

Не говоря уже о стрессе, который они испытывают в школе. Заполненные графики, большие расстояния, которые дети должны пройти от дома до школы, страх перед неудачей, запугивание или запугивание в школе , высокие ожидания родителей и домашняя работа ... все это приводит к стрессу в детстве.

Как помочь детям справиться со стрессом в детстве

Первая рекомендация - снизить уровень интенсивности . Родители должны приложить усилия, чтобы помочь своим детям защитить себя от стресса, вызванного взрослыми.

Стресс в детстве может не только повлиять на общее состояние здоровья ребенка, но и стать зрелым. Фактически, некоторые взрослые с заболеваниями сердца и диабетом связывают свои болезни со стрессом, который они испытывали в детстве.

Основные рекомендации по профилактике и снятию стресса:

  • Когда дело доходит до тревоги или стресса, дайте своему ребенку лучший пример самоконтроля. Вы - образец для подражания, которому будет следовать ваш ребенок, и вы сами должны реагировать на факторы стресса, которые на него влияют.
  • Порадуйте себя терпением, радостью, спокойствием, умеренностью и обдумайте вещи. Такое поведение помогает ребенку приобрести средства, позволяющие избежать стресса.
  • Проведите время со своими детьми и помогите им решить проблемы, которые у них есть в их семье и повседневной жизни. Таким образом, вы можете достичь реалистичного и оптимистичного подхода к решению трудностей.
  • Прислушайтесь к мнению своего ребенка и уважайте его. Если у вашего ребенка уже есть симптомы стресса, важно начать общение полностью.
  • Понять взгляды ребенка на школьные занятия и домашние задания.
  • Уважайте конкретные потребности каждого ребенка. Избегайте сравнения со своими братьями и сестрами , как с другими детьми. Цените их способности и навыки.

Последние рекомендации

Ваш ребенок драгоценен. Не заставляйте его думать, что его будут уважать, ценить или любить в его жизни, если он не преуспевает в своих усилиях. Ваша любовь и уважение обусловлены другими причинами.

Кроме того, избегайте требовать большего, чем то, что ваш ребенок может вам дать или достичь. Знайте и уважайте своего ребенка таким, какой он есть, и не будьте источником стресса в своем детстве.

  • Meadows, J. (2017). Стресс. В духе и капитале в эпоху неравенства. https://doi.org/10.4324/9781315413532
  • Томпсон, РА (2014). Стресс и развитие ребенка. Будущее детей. https://doi.org/10.1353/foc.2014.0004