Депрессия у взрослых: как ее найти вовремя

Для многих старение часто является худшей частью жизни. Посмотрите, что вы можете сделать, чтобы помочь им справиться

По разным причинам пожилые люди старше 60 лет могут испытывать несколько эпизодов депрессии.

Чувство грусти и разочарования меняет их повседневную жизнь. В этой статье мы хотим рассказать вам, как найти психическое заболевание с этими характеристиками.

Депрессия у пожилых людей: что нужно знать

После ухода на пенсию многие люди находят это бесполезным . Они чувствуют, как будто их жизнь не имеет смысла. Эти мысли иногда делают их подавленными. Они не наслаждаются годами, которые им осталось прожить (может быть 10, 15 или даже более 20).

К сожалению, депрессия у взрослых очень распространена. Это происходит, даже если это не является частью процесса старения .

  • Причины кроются в том, изменились ли их жизни за последние годы.
  • Возможно иметь связь и получить ли они признание за то, чего они достигли в жизни.
  • То, как они справляются со своей семьей и повседневными делами, также может повлиять на них.

Смотрите также: Диагностика депрессии: 5 вещей, которые вы знаете, а другие нет

Изменения в образе жизни

Изменения в их образе жизни после 60 лет действительно важны.

Например, они работали с понедельника по пятницу. Их программа была завершена. Теперь они просыпаются рано и часто остаются без работы.

Некоторые ситуации могут привести к большей депрессии. К ним относятся:

  • Переезд из семейного дома (чтобы жить в меньшем пространстве или жить со своими детьми)
  • Они идут в дом престарелых
  • Хроническая боль и тяжелая болезнь
  • Потеря мужа или жены, братьев или сестер или близких друзей
  • Потеря независимости
  • Отсутствие обязательств
  • Несколько мероприятий
  • Экономические проблемы (изменение привычного образа жизни).

Депрессия у пожилых людей не всегда заметна у пожилых людей . Они подавляют симптомы, думая, что они преходящие или странные в старости.

Но что-то случается, когда у тебя долго бывают негативные эмоции. Они могут страдать от физических проблем . Иногда взрослый может даже перестать есть или пытаться покончить с собой.

Вам также необходимо знать, что выявление заболеваний у пожилых людей может вызвать депрессию.

Например, это происходит, если у них диагностирован рак, болезнь Паркинсона, деменция и так далее. Болезнь может ухудшиться, если вы принимаете лекарства, такие как снотворное. Употребление слишком большого количества алкоголя также может повлиять на эту болезнь.

Как найти депрессию у пожилых людей

Став взрослыми, мы много думаем о выходе на пенсию и седых волосах. Вы можете подумать о том, чтобы разделить много любви, наслаждаясь прекрасным домом на пляже или в горах. Вы можете подумать, читая газету в кресле-качалке. Или вы даже можете время от времени думать о посещениях ваших детей и внуков.

Однако реальность не всегда такова.

Возможно, вам придется переехать в дом взрослого, потому что ваша семья не может заботиться о вас. Ваш супруг, возможно, умер или страдал от тяжелой болезни. Кроме того, физическая боль, которую вы чувствуете, даже не позволит вам добраться до двери, а тем более заняться другим делом.

Читайте также: 7 лучших соков для замедления старения

Процесс старения является худшей частью жизни для многих.

Есть много трудных изменений, которые нужно преодолеть . К ним относятся потеря друзей и родственников, чувство неполноценности и беззащитности и даже неспособность помочь обществу.

Из-за этого депрессия очень распространена.

Дети, внуки и племянники могут найти первые симптомы этого психического заболевания. Они также могут помочь пожилым людям понять, что их жизнь еще не закончена . Кроме того, они могут помочь им найти, что еще есть много опыта.

Начальные симптомы

Есть несколько начальных симптомов для этого типа депрессии. Среди них мы находим:

  • Грустить
  • Отсутствие активности, которая длится некоторое время (может быть, даже недели)
  • Потеря интереса к вещам, которые им нравились
  • Отсутствие удовлетворения или удовольствия от основной деятельности.

С другой стороны, у взрослого могут быть такие мысли, как:

  • Больше усталости или усталости, чем обычно . Это правда, хотя они не выполняли никакой физической активности.
  • Потеря аппетита (и как следствие этого веса).
  • Готовы изолировать себя от окружающих людей.
  • Проблемы со сном (пожилые люди могут спать меньше, чем взрослые: примерно 4-6 часов)

Есть другие симптомы, которые мы можем видеть у наших родителей или бабушек и дедушек: чувство неполноценности, вины или неуверенности в себе; мысли о самоубийстве или странное поведение (которого у них никогда не было раньше).

Что делать, чтобы помочь взрослому с депрессией

Для первого шага важно помнить, что старение является частью жизни, которую вы не можете избежать.

Однако чувство коллапса не должно быть частью этого периода . Как и в другие периоды жизни, у него есть свои плюсы и минусы.

Физические или экономические ограничения являются двумя из причин, почему некоторые могут чувствовать себя подавленными в старости. Однако есть несколько способов помочь им работать над этой проблемой:

  • Во-первых, они всегда могут выбрать виды деятельности или работы, которые соответствуют их должности.
  • Во-вторых, вы можете напомнить им, что просить людей помочь им - это не плохо. Это отличный способ для близких людей обратиться к благу своих родителей или бабушек и дедушек.

С другой стороны, родственники не могут требовать от пожилых людей делать то, что они не хотят делать.

Дипломатия в этих случаях обычно работает очень хорошо. Если их жизнь не находится в опасности или у человека нет много проблем, дать им жизнь - это здоровая рекомендация.

И, конечно же, очень важно с ними что-то делать и не оставлять их в покое надолго. Например, еженедельное посещение различных членов семьи, распространяемое в течение недели, является отличной идеей.

  • Brieger P. Menzel S. (2018). Депрессия. Nervenheilkunde. https://doi.org/10.1055/s-0038-1670565
  • Zigmond, AS Snaith, RP (1983). Больничная шкала тревоги и депрессии. Acta Psychiatrica Scandinavica. https://doi.org/10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x
  • Сингх А. и Мисра Н. (2009). Одиночество, депрессия и общительность в пожилом возрасте. Журнал промышленной психиатрии. https://doi.org/10.2139/ssrn.2532379
  • Фасслер Л.Б. и Гавирия М. (1978). Депрессия в старости. Журнал Американского общества гериатрии. https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.1978.tb03327.x